女孩子嘛，一直以来都是爱美的哦!现如今不论是对内在美还是外在美，都是倍加关注的哦!两手都要抓两手都要硬的原则，让更多的女性朋友们注重着身材身形的打造，巧在今天小编向大家推荐的三天减肥法，让你轻松减去三公斤哦!
Day 1
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜 本文来波美网
注意事项：
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4、 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5、三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少 。
【减肥效果怎样才能满意：介绍减肥规律和原则】怎么样，三天即可减掉三公斤的减肥法，是否吸引你了呢?快来尝试下吧! bo

• 怎样才能快速减肥：让人心动的低卡瘦身餐
• 有什么减肥的好办法：适合坐在办公桌人群
• 怎么能有效减肥：5个魔鬼训练减肥法
• 女性如何减肥：减掉后不发胖
• 耳机左右怎样分
• 怎样安装打印机驱动程序
• 惠普windos7怎样恢复出厂设置
• 快手怎样取消关注的人
• 减肥有什么好方法：让排毒减肥更彻底
• 无需节食的减肥办法：轻松瘦