经常吃方便面危害身体吗？怎样吃方便面才能不“中毒”？ _经验常识

自己曾经有半年时间，一日三餐都是方便面，因为在比较偏僻而且条件比较差的地方工作，不得不一直吃方便面。所以感觉吃方便面对身体可能不是很好，但是还不至于到中毒的程度。
长期吃方便面会缺乏其他很多营养，比如蔬菜纤维，蛋白质，等等。
其次方便面的调料包味很重，摄入盐分和味精多一些，因为每次吃完方便面都感觉特别口渴。
第三是方便面添加的防腐剂量长期吃，对身体肯定是有影响的。
第四是方便面本身是油炸食品，怕上火的人还是少吃，尤其不能在晚上吃。
通常我吃方便面，是先用滚烫的开水先烫一遍，把面稍微泡的松散一点后，在把水倒掉，感觉这样可以带走一些防腐剂，还有一些炸面的油，感觉火气也能小一点。然后再放入锅里煮，顺便加点蛋，菜，肉什么的配菜，均衡的摄入营养，把方便面做主食来吃。最后是加一点点盐和酱油就好了，不用配的调料包。
上面很多回答真是让人诧异，什么叫活罪难逃？难道一点都没有添加剂的食物才是无罪的食物。想象一下那个场面就会是这个样子的，
【经常吃方便面危害身体吗？怎样吃方便面才能不“中毒”？】1.夏天稍晚点拿到的牛奶是臭的。
2.出门带的馒头还没吃就已经发霉了。
3.火腿肠和罐头，算了，那就没有了，煮一块牛肉带身上，刚捂了一天就臭了，。
你觉得这样的生活好不？这样变质的食物还能不能吃，还要不要吃？
方便面的出现解决了很大的问题，就是食品的储藏性能，还有食品的方便食用性能。这两点其实就是食品工业界比较关心的问题，或者是着力解决的问题。
方便面里的添加剂也在不断的改良和完善，并不是说让方便面变得更没营养，而是更有营养，更耐储存。
方便面最大的问题就是可能带来钠的超标，因为为了让口味重的朋友满意，料包总是超浓的，如果调料全放，吃一包泡面基本满足一天的钠的摄入量了。
我通常都是放半包调料其实已经可以满足口味需求了，条件允许的情况下可以几个鸡蛋，来点青菜就很幸福了。
经常或者长期吃肯定不好呀！不说它不健康，就是健康食品长期吃一种也不好吧！
不吃方便面！70后，看到那糊在碗上的红乎乎的油，我就受不了。感觉会黏在肠胃上，下不来
不会，也有些朋友没看新期《天天向上》，顾老师说了吃方便面不会中毒
都穷到吃方便面了，害怕中毒吗？我经常吃方便面，因为做饭快。但是不流失营养，蔬菜一起煮起来
首先经常吃肯定是有害的，毕竟保质期太长了，防腐剂比较多，各种料包，吃多了肯定没营养。至于怎么吃更好，无非是往里面加点青菜鸡蛋，我也相信很多人在家吃泡面的话都这样吃过，可是方便面的更多意义在路上，所以关于怎么泡更好是没有意义的
就一句，把方便面做的越不像方便面最健康
都吃方便面了，还怕中毒？能填饱肚子就不错了。
方便面因其使用简单快捷，备受大众喜爱，但当前条件下，吃方便面已经成为改善生活的一个途径了，与此同时，也顺便回忆一下儿时的味道。

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