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随着天气变得越来越炎热，我们出汗的频率也越来越高，那么我们的头发多久洗一次为宜？天天洗头会不会对头发不好呢？洗头的注意事项你都知道吗？好奇的你快来看看这篇文章！

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每个人的发质都不一样，有时候自己一天不洗头就觉得油油的，但是有的人三四天不洗都非常清爽，那是因为发质分为油性和干性，油性发质的人洗头的频率可以高一点，一两天洗一次，干性发质可以根据自己的情况自行调整 。

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在洗发水的选择上，近些年刮的很火的无硅油洗发水的确对头发比较好哦！不要小看无硅油的洗发产品，它不仅可以平衡酸碱性，还可以让你的头皮更加健康，使用了无硅油洗发水最好再用点护肤素或是发膜，不然头发会比较干 。

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涂护发素的时候有些人会将护发素和洗发水一样整头都抹上，其实这是不对的，护肤素容易堵塞头皮毛孔，所以涂护发素的时候只要在发尾处抹上，几分钟之后用温水冲干净，发膜也是同理，不要弄巧成拙哦！

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相信大家都有洗完头以后用毛巾擦头发的习惯，用粗糙的毛巾用力擦头发反而是不好的，最好的方式是用吸水的毛巾轻轻吸干水分，干发帽就是很好的选择，在吹头发时候不要让吹风机离头发太近，不然发尾干枯分叉会更加严重 。

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想要拥有一头健康乌黑的秀发其实很简单，只要从日常入手，多多注意自己的手法，将好的习惯保持，头发自然会越来越漂亮！
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影响脱发的因素有很多，不合理的洗头方法就是“元凶”之一 。洗头看似简单，但是一旦方法错误，很可能会使你本来就稀疏的头发越来越少，最后向“地中海”方向发展 。
头皮本身就是较为敏感的部位，所以正确的洗头方法非常重要，因此洗头时应该着重注意以下三点 。
把握好洗头频率
大多数人脱发类型都是雄性激素脱发，也称为脂溢性脱发，这种脱发经常会出现头发细软、油腻的情况，一天不洗就浑身难受 。
对于脂溢性脱发者来说，保持头皮的清洁十分重要，头皮出油严重，油脂顺着毛孔流下，在发根部位形成堵塞淤积，导致毛发无法正常生长 。
头发油腻必然需要清洗，但油脂减少后头皮细胞干燥时，头皮会进行自我调节，分泌更多油脂补充以进行自我保护，最后你会发现头发越洗越油 。所以头发油腻也不建议每天洗头，可以2天洗一次或者一周洗3~4次 。
洗头时不要用指甲抓头皮
洗头的目的主要是去除头发和头皮中存在的污垢，只要用指腹去揉搓头皮，在洗发水的作用下就可以达到清除污垢的效果 。
用指甲去抓挠很容易伤害头皮的角质层，让本来就敏感的头皮更加脆弱，引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发加重 。
正确洗头方式是用指腹部位以划圈方式按摩头皮，这样既能避免伤害头皮，局部按摩还能促进血液循环，有助于头发的正常生长 。
护发素不可当洗发水用

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