腋下的赘肉
【操纵瘦身最好时刻减肥结果最好 ：揭示完】腋下是淋凑趣聚集的处所 ， 当你承受较大压力没法放松时 ， 淋巴系统“悲观怠工” ， 会让你的新陈代谢减缓 ， 从而让脂肪乘隙占有你的身体！
1、操练瑜伽牛面式：不但扩胸 ， 还扶助减压、打开你的肩关节 ， 可以消弭腋下赘肉 。
2、改良淋巴系统功能：每日用自然刷子或丝瓜刷刷身体5～10分钟 ， 或天天举起双臂数分钟或坐着时注重举高双腿 。
3、做胸部活动：将双手往两方平抬 ， 手掌往上 ， 做绕圈圈的动作 ， 做30下往前绕圈 ， 然后30下往后绕圈 ， 做时要感受到腋下及手臂外上侧肌肉绷得紧紧的 ， 不要等闲抛却 ， 对峙才有用 。
追求美丽 ， 贵在坚持 。

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