文章插图

1、要多吃温热性的食物来暖肠胃 。避免辛辣酸凉饮食，多饮水，避免劳累 。
2、饮食的方面吃些加盐的白粥，建议不要放肉 。肉粥会加剧肠胃负担，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐 。
【吃生冷怎么调理】3、面食 。需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。

• 怎么解决龙猫掉毛
• 吃什么快速长高
• 微信删了好友的聊天记录怎么恢复
• 过膝靴怎么搭配冬
• 怎么做酥肉烧黄花菜
• 换手机了怎么转通讯录
• 怎么养猪
• 端午节吃粽子的寓意
• 幻影长矛手是几号位 幻影长矛手怎么克制
• 五个月宝宝吃奶量只有600正常着吗？