大家觉得孕妇奶粉有必要喝吗？ _经验常识

喝孕妇奶粉其实是根据孕妈自身的身体状况来选择的。
如果孕期体重和胎儿的各项指标都在正常范围内或体重已超出正常范围，则不需要吃孕妇奶粉来补充营养。不然可能导致胎儿过大，增加难产，或剖宫产几率。
若孕妈出现以下3种情况可以适量喝些孕妇奶粉。
1、低体重孕妈，即体质指数在18.5以下。
2、孕吐已经严重影响到正常饮食的摄入。
3、孕妈本身贫血，缺钙等。
??注意！每天不要超过两杯，如果一直喝孕妇奶粉，最好减少摄入其他奶类及奶制品，避免营养过剩。
孕妇奶粉有必要喝吗？
孕妇奶粉属于精制食品，可根据个体需求适当食用，但不能用来代替日常饮食。
孕期喝孕妇奶粉可以补充体内的蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质以及维生素。同时还为宝宝和孕妇补充微量元素，如钙、铁、锌、硒、亚油酸、亚麻酸等，所以孕妇奶粉还是相对可以食用的。但孕妇奶粉需要适量饮用，如果每天都超量，会导致孕妇营养过剩，从而发生肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等，影响胎儿发育，造成不良后果。并且孕期也不可只喝孕妇奶粉，而不吃其他食物，以免影响胎儿生长发育。
本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审核
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喝了更好，不喝要注意营养均衡，合理膳食就OK，
孕妇奶粉…其实在一般正常的情况下，准妈妈只需要膳食平衡、营养全面，在日常饮食中都能获得足够的营养物质，，但是对于现在的社会环境和生活压力，不少职场宝妈们通过常规的饮食难以做好营养储备，那么，孕妇奶粉就是一个可以考虑的选择。

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随着宝宝在孕妈肚子里慢慢的发育，宝宝所需的营养也越来越多，这时孕妈就需要多吃一些营养比较丰富的食物来满足宝宝的生长发育，孕妇奶粉里面含有丰富的营养，且营养比较均衡，对于妈妈来说不失为一种很好的营养补充。

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从营养成分来说，孕妇奶粉在普通牛奶的基础上，对其中蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素进行了重新调整，同时强化了孕期额外所需要的叶酸、钙、铁、DHA等营养素，能全面满足孕期的营养需求！我家宝妈当时在孕期就喝了孕妇奶粉，在前三个月的时候我家宝妈孕吐非常严重，还在医院输过液，根本吃不下东西，然后就开始喝孕妇奶粉来补充营养，四个月后胃口开始慢慢恢复了，但也还坚持睡前喝一杯孕妇奶粉，一直到七八个月的时候吧，后来为了控制体重就没喝了。
孕妇奶粉也并不是必须要喝的，最主要还是妈妈在孕期要保持营养均衡，食物多样化，多吃水果蔬菜和高蛋白质食物，保持良好的心情。（孕期是一个很奇妙的过程，想象一下，一个生命在妈妈肚子里，从一颗小小的种子发育成一个神奇的婴儿，当妈妈真的很伟大）。孕妇奶粉也要选择正规厂家生产的，现在食品安全还是堪忧，妈妈在选择的时候还是多多比较，谨慎选择。
我怀孕后一直胃口不好吃得少，怕宝宝不够营养每天都喝一杯普通的奶粉，宝宝长得挺好的。孕妇奶粉会额外添加很多营养物质和维生素，如果不是身体特别差的话普通奶粉也够了。这是我姐姐告诉我的，她也是这么喝的，生的宝宝又白又聪明。
喝不喝孕妇奶粉取决于您目前的身体状况。
如果您在怀孕过程中，饮食均衡，外加吃维生素、dha以及钙片，孕期体重也是平稳增长，那么不需要额外的补充孕妇奶粉。

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