最近健身这个词非常火爆，自从刘畊宏爆火以后，宅家运动迅速火爆抖音群，各大明星也纷纷进入这条赛道蹭流量 。今天我们也分享三个非常好用的APP，让你不用跟明星一起运动，在家自己就能让你爱上运动健身 。尤其是对健身坚持不住的朋友，在娱乐的同时也起到健身的作用 。

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第一款、活力街
这是一个既能健身锻炼，又能持续锻炼你的反应能力 。一天只需要练习几分钟就可以，十多个朋友更适合和朋友一起来玩，来健身 。当然一起玩是要能投屏到电视上的哦 。

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第二款、口袋节奏
这是一款非常好的体感加上跳舞的运动方式，其中有很多歌曲还有各种虚拟形象 。和很早以前的劲舞团显示，这个是活动全身的 。还可以做人组队，也有姐妹成团体舞蹈，其中包含多种舞蹈类型可以选择 。当然这样的软件必须能够投屏 。
第三、poser

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软件里有很多的网红和跳操博主的热门歌曲，各类曲目应有尽有，从简单到难分为多档 。还有分阶段燃脂挑战 。非常适合新手和想减肥的小白使用，简单上手让你不容易放弃 。
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