冬虫夏草的正确吃法(冬虫夏草的正确吃法大全)冬虫夏草怎么吃最有效
“冬虫夏草之家”小林介绍几种冬虫夏草的吃法， 希望对楼主有所帮助 。 冬虫夏草的最佳服用方法是水煎、汤炖、药酒泡 。 主要有三种方法：水煎、熬汤、浸泡药酒 。 水煎是将中药煮沸40分钟-1小时 。 如果方中有其他中药， 通常将冬虫夏草单独煎煮， 以免其有效成分被药渣吸收而浪费 。 汤， 一般冬虫夏草和老鸭一起小火炖1-2小时 。 药酒：将冬虫夏草浸泡在白酒或黄酒中一段时间后饮用 。 不管是哪种， 冬虫夏草最后都能吃 。 最好的吃法就是煲汤 。 隆冬时节， 很多人喜欢用冬虫夏草作为滋补品 。 在这里， 我们来说说冬虫夏草的功效和挑选方法 。 十效冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品 。 具有补肺肾、止咳、补虚益气的作用 。 据临床研究报道， 冬虫夏草有十大功效：抗菌、免疫调节、抗癌、抗炎、补肾、增加肾上腺皮质醇含量、抗心律失常、抗疲劳、祛痰平喘、镇静催眠 。 适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、咳嗽痰多血少的人群 。 因为它是温和的， 可以滋补阴阳， 它也是一个很好的补品， 为老年人， 病后体弱和产后虚弱 。 如何选购首先要注意外观和颜色 。 冬虫夏草形似蚕， 长约3 ~ 5厘米， 表面暗黄色至黄褐色， 20 ~ 30个环， 8对足(中间4对较明显) 。 基座细长， 圆柱形， 长约4 ~ 7厘米， 直径约0.3厘米， 表面暗红褐色至褐色， 有细密的纵向皱纹， 上部稍膨大 。 断面白色， 微腥， 微苦 。 挑选时， 最好是虫体完整、丰满肥大、外色黄亮、内色白色、基部短的 。 注意一些空的冬虫夏草， 提取有效成分后出售 。 这种冬虫夏草含量少， 外观也不饱满 。 也可以仔细看看 。 如果虫草中有铁丝等异物插入， 就是假冒伪劣商品 。 建议购买正规店铺或信誉好的厂家的产品 。 方法根据不同人的病情服用冬虫夏草补虚， 可单独服用， 也可与其他药物合用 。 可以煎水， 炖汤， 做药膳， 泡酒， 泡茶等 。 如有腰痛乏力、梦遗遗精、阳痿早泄、耳鸣健忘、精神恍惚等症状， 可用冬虫夏草每次2克， 研末后空腹服用， 早晚各一次；也可用冬虫夏草5克， 配杜仲 。 续断等 。 煎服 。 属于病后体虚者， 或易感冒、畏寒、自汗者 。 冬虫夏草可以和鸡、鸭、牛、猪、羊肉一起炖 。 比如冬虫夏草5 ~ 10片， 老鸭一只， 去除肚子杂质， 加少许黄酒， 煮沸食用， 可以增强体质 。 或者煎服后每天空腹服用4片冬虫夏草 。 其他产品由于天然冬虫夏草价格昂贵， 自然资源短缺， 敦促人们研究和探索人工栽培方法 。 冬虫夏草分离菌株体外培养的方法已逐渐成熟， 冬虫夏草分离菌株种类繁多 。 目前市场上的一些药品或保健品及其菌种与冬虫夏草没有亲缘关系， 发酵生产的多种产品也不是来自真正的冬虫夏草菌种， 要注意选择 。

冬虫草怎样吃才正确
传统服用方法：炖鸡、鸭、龟、鹅、鱼、泡酒、泡茶等 。 用冬虫夏草；冬虫夏草洗净晾干后磨成粉末即可直接食用；还是煮的
冬虫夏草10g， 老公鸭1只， 料酒， 姜， 葱， 胡椒粉， 盐， 味精 。 将鸭子宰杀， 去毛去内脏， 洗净， 剁掉爪子， 沸水焯一下， 捞出放凉；冬虫夏草用温水洗净；姜、葱切末备用 。 将鸭头沿颈部劈开， 取8-10片冬虫夏草， 放入鸭头内， 然后用棉线扎紧 。 将剩余的冬虫夏草、生姜、葱白放入鸭肚中， 然后放入锅中， 注入清汤， 用盐、胡椒粉、料酒调味， 用湿棉纸封住壶口， 放入笼中蒸2小时左右， 出笼后去掉棉纸， 挑出生姜 。 其功效为：补肺肾， 益精 。 适用于体虚咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸软、慢性乏力等 。

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