【快步走10分钟可抵挡美味的诱惑】.hzh {display: none; } 众所周知，吸烟、喝酒容易使人成瘾，然而，有的人却对甜食存在强烈欲望，也会因嗜吃甜食而上瘾 。过多吃糖会引起疾病，如食欲减退、胃溃疡、肥胖等 。有统计表明，97%的女性和68%的男性存在食物上瘾的问题 。这些使人上瘾的食物大多为高热量、高脂肪的甜食，其中巧克力名列第一 。英国一项最新研究发现，当你难以抵挡美味诱惑时，立即起来快步走10分钟，如此可助迅速消除这一现象 。
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