【该怎么游泳更正确】1、手部应该先入水 。
自由泳时，手部应该先进入水中，然后是肘部 。很多人的手臂弯曲弧度不够，也就意味着他们的胳膊入水姿势过直，手部和肘部同时入水，如此入水，当你想出水的时候一定阻力重重，很费劲 。
2、双手尽量够向远方 。
当你入水后，你需要滑行和伸展，尽量够向远方，这样你每次划动一下就会比别人超出几厘米，当距离一长，这种优势就会非常明显 。
3、将手保持在合适的位置 。
手部不应该超过身体的中线，但也不能太过外展，也就是说右手应该与右肩外沿平齐，一旦你超过中线，身体就会不受控制的左右晃动 。
4、记住旋转身体 。
通过在水中旋转自己的身体，你可以让自己尽量伸展身体，双手伸向远方，只靠肩膀旋转和发力，你游泳效率会很低，你需要用上核心力量、胸肌和背阔肌，这样也会降低运动损伤风险 。
5、双手保持放松 。
保持双手放松，这样你可以最大化手部在水中的面积，不要因为紧张而手指紧紧的闭合在一起，这会导致胳膊处于收缩状态，你会丧失很多能量 。

• 游泳池潜水游泳技巧
• 运球怎么练
• 一个普通的男生，朋友圈很小，现实生活中该怎么去认识和搭讪女生？
• 终于开学妈妈应该怎么发朋友圈
• 亲密付怎么开通
• 怎么投资理财
• 我儿子高一，下学期就不想上了怎么办啊？愁死了？
• 昆明柏德口腔冷光美白牙齿效果怎么样？
• 电脑突然没有声音了，是怎么回事？
• 沈阳一的哥路怒症爆发，多次别停公交车遭乘客狂揍，你怎么看？