先找原因，我个人也是有点斑秃，找准原因之后对症下方，比如斑秃，民间盛传用姜摩擦掉头发的地方，慢慢就会好 。如果其他病症，找寻专家配合治疗 。
如果没办法治好或者很难治好，那就看你本人了，有很多人因为掉头发导致抑郁症，这是在没必要，调节好自己的心情，我掉头发没完全好的时候，我就剃个光头，谁问就开玩笑说掉头发掉光了 。也可以买个假发套，现在有那种贴在头皮上的，看起来很不错 。
最后，从自身找原因，比如熬夜，不良生活习惯，压力大，焦虑，这些肯定对头发有不利影响，要坚持锻炼，合理饮食，人会变得阳光，自然身心也会更健康！
头发稀少可以做个发片配带，但是要跟自己头发自然衔接，有家不错的假发店，京源发业，都是采用真人发假发，有需要可以去咨询
把姜切成薄片敷在头发稀少的地方
我见过很多发友说自己天生头发稀疏但不掉发，所以也曾总结过他们的稀疏情况，大致来说
分为三种：
第一种是，发友主观上认为自己头发稀疏
当掉发数量开始加剧，心里就会恐慌，担心这是不是脱发或秃顶来临的预兆，细思极恐把自己的症状扩大化了 。掉发量增多的日子持续时间延长，就会给自己心理暗示，认为自己头发变稀疏了，但头发本身是没有变化的 。
第二种是，头发真的天生稀疏
头发先天稀疏是受遗传因素影响，这部分人群，大多数是不脱发的，但稀疏程度严重者是可以看见头皮的，也正是这一部分人，想要植发，却又无法植发，但天生头发稀疏的发友很少，且都很明显 。
第三种是，后天脱发导致头发稀疏 。
雄脱或其他类型脱发的发友们，大多数是从发际线额角处或头顶处开始脱发，因为发际线额角处的头发一旦脱落，不易通过药物治疗，毛囊闭合的可能性很大，在加上头顶部位稀疏比较明显，经过毛囊检测，确认毛囊已经闭合后，这种情况是可以植发的 。
很多自认为天生头发稀疏的发友其实是因为慢慢脱发，自己没注意到，才判断出天生稀疏这个结论的 。
所以，这种头发天生稀少，如果想要变多，想要获得较理想的头发形象，建议——植发（毛发移植） 。
同时建议：头发的主要成分是胶原蛋白，可以从饮食上调理，补充优质蛋白质，注意保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠 。
后天头发稀少
后天头发稀少，可以考虑为异常脱发，即病理性脱发 。
病理性脱发，需要找出脱发原因和类型，才能对症下药 。
可以让头发生长好的一些方法有
1、药物治疗
针对萎缩阶段的毛囊，目前临床上常用的就是非那雄胺（口服）和米诺地尔（外涂）两种药物 。其中，非那雄胺旨在抑制雄激素分泌，减少雄激素对头发毛囊的伤害 。而米诺地尔，则是刺激毛囊生长 。然而，这两种药物均有一定概率的副作用，因此，药物用量必须按照医嘱 。
2、植发
针对已经闭合的毛囊，一般是建议患者植发 。
植发是通过外科显微镜，在自体后枕部提取健康毛囊资源，移植到规划好的脱发区，以加密头发，覆盖脱发区，达到修复脱发区的目的 。新植的头发携带了后枕部不受DHT（二氢睾酮）的特性，所以植发后不会出现病理性脱发的情况 。
头发少分很多种原因的，例如缺钙缺维生素，另一个就是加班熬夜，还有一个方面就是家族性遗传 。头少的话，可能是最近压力比较大，另外睡眠不规律长期熬夜的情况营养不足，建议你平时还是要多吃点水果蔬菜补充微量元素和维生素，其次可以多吃点补血的食物 。有必要避免过度的压力，因为头发在几个月内处于休眠状态，预防脱发，平时多运动，养成良好的生活习惯 。

• 怀孕十三周发生胎停育的原因是什么？应该怎么办？
• 崩溃的时候该怎么办
• 我儿子高一，下学期就不想上了怎么办啊？愁死了？
• 心里有个结走不出来怎么办
• 为什么感觉许多从事艺术创作的人员喜欢留长头发？
• 头发掉的可厉害怎么解决？
• 千鸟花易倒伏怎么办？
• 染头发什么颜色比较衬肤色？有何建议？
• 被男生劈腿怎么办
• 鼻子上黑头超级多该怎么办呢？