第一、 鲫鱼汤 。熬的奶白奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝，温补的同时可以尽快出奶，可谓一举两得 。
第二、 豆腐排骨汤 。补养身子且做法简单，哪怕是只有一口电饭煲也可以轻松搞定 。
【坐月子可以喝哪些汤】第三、 冬瓜汤 。清热解毒，易消化，适合胃口不好的母亲食用，喝的时候可以在汤里撒点虾米，提提鲜味 。
第四、 鸡肉海参汤 。特别补身子，适合刚生产完的母亲食用，注意这里熬汤时枸杞和红枣不要放太多，否则可能会补过了，出现流鼻血等情况 。

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