.hzh {display: none; } 热门减肥法一：少吃，管住自己的嘴吃的少了，热量摄入自然就少，想胖也胖不起来 。现在时尚女孩中流行的什么苹果减肥法、蔬菜水果法、低热量饮食法、高蛋白饮食法等均属于此类 。
好处：短期内效果一般比较显著 。
弊端：长此以往将造成营养摄入极不均衡，抵抗力下降，甚至脑子都不够使了，智力水平降低，女性甚至可能出现内分泌失调、月经稀发、闭经、不排卵、不孕等严重后果 。且一旦恢复正常饮食，体重又很容易反弹 。
危险程度：
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