【喝什么降血脂？】苦瓜茶 荷叶茶
红酒，洋葱泡红酒
建议规律饮食，加强运动增加优质蛋白，如鸡肉，鱼肉，的摄入减少油腻食物摄入，晚上避免进食过量食物，保证充足睡眠，适量减少饮食量 。
如果不是很高，就主要在吃上面调节饮食，清淡为主，适当运动，管住嘴，迈开腿 。坚持下去就好了，如果比较高，建议就去医院听医生安排，配合医生就好 。
海带汤

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