大家好 ， 我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫 ， 从事鼻炎康复预防工作二十多年 。
鼻塞 ， 鼻子不通气 ， 是鼻炎的常见症状 ， 当鼻炎发作 ， 鼻子不通气怎么办呢？下面教大家2个通鼻子的小方法 。
1、白萝卜治鼻子不通气
取新鲜的白萝卜4个 ， 洗净切块后 ， 放入煮锅中 ， 加入适量水 ， 大火煮沸后 ， 倒入盆中 ， 用鼻子洗白萝卜水的蒸气 ， 注意避免烫伤 ， 几分钟后 ， 鼻子即可通气了 。白萝卜具有顺气、清热的作用 ， 适用于鼻塞 。

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2、揉按迎香穴治鼻子不通气
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴 。位于鼻翼外缘中点旁 ， 鼻唇沟处 。具有通窍、散风的功效 ， 具体位置请参考下图；直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位 ， 一般要按揉100余次 。

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以上是我的回答 ， 希望可以帮到你 。如果你有鼻炎方面的问题 ， 或者想了解更多康复知识 ， 都可以私信我 ， 或者通过关注公众号：自由呼吸365 ， 找到我 ， 无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况 ， 然后再给出相对应的方法去解决 ， 帮助大家早日康复！
鼻子不通气是鼻炎常见的症状之一 ， 很多人都会有这个困扰 ， 有其是晚上睡觉的时候 ， 因为鼻子不通气而无法入睡的大有人在 。
鼻子不通气最简单的方法就是按揉鼻翼两边的迎香穴 ， 但也有很多患者和我说 ， 本来只有一个鼻腔堵塞 ， 按揉了之后 ， 两边都堵了 。
我觉得更管用的还是盐酸麻黄碱这类的药物 ， 滴入或喷入鼻腔几乎都可以缓解鼻黏膜充血水肿引起的鼻塞 ， 但有个问题 ， 这种药物不能常用 ， 容易引发药物性鼻炎 。
所以 ， 在我看来 ， 能够有效缓解鼻塞 ， 并且简单易行的方法就只有这个了---生理盐水冲洗鼻腔 。
这个方法可以有效的把鼻腔内的分泌物冲洗干净 ， 没有分泌物的刺激 ， 鼻腔粘膜也就不会水肿太厉害 ， 只要做了 ， 鼻子基本就通气了 。而且没有副作用 ， 操作也简单 。

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晚上想睡个踏实觉都不行 ， 鼻子堵住了喘不过气 ， 只能靠嘴巴来呼吸 ， 可是嘴巴呼吸又不舒服 ， 时间长了咽炎也来了 。那么鼻炎鼻子堵怎么办呢？不用着急 ， 我来说下我的应对方法 。

1、轻度和一部分中重度间歇性过敏症状的患者 ， 可以涂抹鼻之草鼻通精油 ， 早晚洗漱后直接涂抹（鼻之草鼻通精油是一款纯中药 ， 所以使用的时候也是很放心 ， 没有激素 ， 没有副作用的 ， 小孩也可以使用） 。涂完以后鼻子里凉凉的很舒服 ， 吸收效果也比较好 ， 鼻子通气也比较快 。

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2、合并有下呼吸道的症状 ， 重度持续性过敏症状的患者 ， 如哮喘、过敏性咳嗽 ， 可以选择加湿器或是雾化器配合治疗 ， 在加湿器里面放温热水 ， 滴入鼻之草精油 ， 可以在晚上睡觉 ， 看电视 ， 看书 ， 做作业 ， 玩游戏等休闲时间熏 ， 每天至少30分钟（大人可以熏到天亮 ， 小孩可以熏1~2个小时后关闭 。熏蒸的时候窗户可以关闭 ， 房门开着） 。

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