不是有这么一个段子吗？
一个女孩大姨妈来了，腹痛，男友告诉她：多喝热水 。女孩觉得男孩不关心自己 。然后男孩为了表现自己的爱，带女孩到了医院 。
排队挂号抽血化验，折腾一上午，医生来了一句：多喝热水 。
所以，很多女孩都有痛经经历，不要紧张焦虑，放松心态很重要 。
继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经 。
一般常见于中年妇女，一般有突发情况，就是以前不痛，一下子很痛，或者出血量大，经期延长等等 。
第二：痛经怎么办？
保暖、和红糖水，揉腹部 。除了药物，这是最有效的方法了 。
平常生活习惯也很重要，不要老学外国人喝冰水、用冷水洗漱，不好好坐月子，体质不一样啊，生活习惯重于一切！
我家是开艾灸养生馆的，我的经验是女人一定要暖养 。
经期更要注意，不是必须要用热水，用的水喝的水一定要有温度 。
第三：想要彻底告别痛经，最好改变体质 。
中国女人普遍体寒，一定要暖养 。
饮食要清淡，不要吃辛辣、生冷、刺激食物、垃圾食品；生活中一定注意保暖，用水要有温度，喝水要有温度；不要长时间吹空调 。
坚持时间长了，不仅身轻体健，而且会生病少精神好 。
如果想短时间告别痛经，简单艾灸一段时间就会得到改善 。

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