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是保健药用价值很高的一种天然食物，常食用具有提神醒脑延缓衰老的功效，还能邦助消化，对食欲不振胃酸胄胀便秘效果却很好，中老年大晚上起夜勤尿频有疗效，还布消炎止痛活血强身降脂降压滋阴补肾抗高血压等疗效，对精神焦虑引起的失眠，头疼，晕眩抑郁寡欢，心慌，抽搐有缓解预防作用 。

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正是有了这么多的好处，弥补了我国水果单一，有些季节无水果可食，分布不均匀气温要求高，成本大利用价值低的状况 。所以国家看中引进百香果，对水果市场起到繁荣,经济,便宜的作用 。
知麻糖来啦 。对于百香果这个东西啊，其实很多人可能还不知道如何正确的食用，比如前段时间小编的同事看到办公室桌上放了几个百香果就洗干净打算直接咬……有很大一部分人只是听过百香果的名字却很少有人会去购买它，作为百香果的死忠粉（小声BB：coco的鲜百香双响炮简直好喝到爆），就让我来跟大家分享一下我的宝藏果！！！


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百香果原产自巴西，因其独特的芳香而得名，又叫鸡蛋果，是一种营养价值极其高的藤本植物 。它有着“果汁之王”的美名，富含人体所需的氨基酸、多种维生素（每100克果汁中就含有维生素C为34.6毫克，以及维生素A、维生素B1、维生素B2）、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素等165种对人体有益的物质 。据有关研究表明，1个百香果的维生素C含量＝8个橙子＝8个苹果，维生素E含量＝15个橙子=10个苹果 。它可以直接打开刮下籽和果肉就着蜂、白糖一起吃，日常生活中比较常见的食用方法就是用来泡茶或榨汁 。我们伟大的老中医就喜欢把百香果当成一味药，认为百香果味甘、酸，性平，主要有润肺止咳、安神止痛、滋阴补肾等功效 。诚然，百果香确实含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，对于增强人体的抵抗力，提高免疫力起到了很好的辅助作用 。并且百香果还有帮助“减肥”的作用！百香果中的纤维含量很高约为10%，主要成分为果胶，吸收后能形成很黏稠的液体，增加人的饱腹感，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，简直是减肥人群的福音！而百果香中丰富的膳食纤维可以助消化，使得人体废物排出，缓解便秘，对于防结肠癌、直肠癌也有很好的帮助 。日常食用百香果还有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、抗高血压的功效 。当然，小编又要说事物都具有双面性的，婴幼儿、胃肠功能紊乱的人群不要过多食用百香果，因其含有大量的粗纤维，会刺激肠胃，更不利于肠胃的健康，而婴幼儿的肠道本身也比较脆弱，所以同样不适合食用 。还有就是对百香果有过敏反应的人群也要禁忌食用 。建议正常人群每天食用1-3个就够啦，太多可是容易上火的哟！
【常吃百香果有什么好处？】By：酷酷


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感谢邀请！百香果其实不是中国的原产水果，原产地在南美洲，又以巴西为主，后来引进培育，才成为广东的知名水果 。百香果在各地的称呼上也有区别，有叫西番果、有叫热情果、也有叫鸡蛋果 。

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百香果由于富含多种营养成分，能生津止渴、抗疲劳、增强免疫力、排毒养颜、甚至对生殖系统有良好的保健作用 。具体成分百度上很多介绍，这里就不赘述 。大家可以参考下图就知道比其他水果营养丰富 。

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