谢谢悟空邀请 。常吃百香果有什么好处？我是卖柚子的小伙子 。我来回答这个问题 。百香果在我们北方不太常见，因为我是卖水果的，所以对它还算了解 。我会偶尔给老婆买些百香果吃，因为女人吃了非常有好处！那么下面我就讲一下，吃百香果有什么好处 。
什么是百香果

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百香果又名西番莲，热情果，广泛分布于热带与亚热带 。我国主要分布于海南，云南，福建及广东，广西 。是我国近年来，从巴西引进过来的新品种 。填补了我国保健水果的空白市场 。
号称维C之王，营养非常丰富 。

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因具有苹果 。蟠桃，香蕉，石榴，菠萝，草莓，柠檬，芒果，酸梅等多种水果的浓郁香味儿 。因而得名百香果 。因为香味浓郁，气味独特，很多人都会被它的香味吸引住的 。。又因为长得和鸡蛋大小差不多，所以也叫鸡蛋果 。，百香果中的维C比橙子高八倍 。维E比苹果高十倍 。并且含有人体需要的多种氨基酸 。所以号称维C之王 。营养非常丰富 。
排毒养颜，美白肌肤 。女人的最爱 。


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百香果具有净化机体，排毒养颜，美白肌肤，延缓衰老，因为食用百香果会有饱腹感 。所以对减肥也有一定的帮助 。所以很多女孩子和想减肥的女生，都喜欢吃百香果 。
提高免疫力，保健药用价值非常高 。


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因为含有丰富天然的维生C 。和有机酸，氨基酸，等160多种人体必须的有益成分 。所以是保健，药用价值很高的一种天然食物 。常食百香果，可以提高免疫力，消除疲劳，帮助消化 。所以百香果，是特别适合老人和女孩子吃的水果 。
百香果的食用


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百香果，我是直接洗净切开，拿勺子挖着吃的 。酸酸甜甜的，非常好吃 。还可以加些蜂蜜或者糖 。冲水做饮料喝，生津止渴，营养丰富 。口味非常独特 。没有尝过的可以试试！
如果喜欢我的回答，请帮我点个赞 。如果需要了解水果销售经验的，可以关注我 。我是卖柚子的小伙子！
随着人们生活水平的提高，人们越来越关注饮食的健康及营养搭配，对于营养素的需求也在不断提高，人们开始关注各种贵族食物，那水果中最近火起来的就是百香果，因其酸甜的口感从沿海地区传到内陆地区，酸酸甜甜，十分爽口，那百香果有什么营养价值呢？

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百香果又叫热情果、西番果、时计果、西番莲 。网上流传“一个百香果胜过十个苹果”的说法，有人认为这是因为，一个百香果中维生素C的含量是苹果的8倍，维生素E的含量是苹果的10倍 。百香果种子中可溶性糖虽然不低，但总酸含量比较高，吃起来比较酸，是一种开胃的水果 。有些人觉得百香果太酸，是不是吃的时候需要讲究时间 。通常说来，普通健康人吃水果不用讲究时间，但如果胃不舒服，最好不要空腹吃百香果 。
根据《中国居民膳食指南2016》指出，多吃水果，天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，百香果中维生素C的含量为30毫克/100克，维生素E的含量为0.02毫克/100克 。百香果中维生素C的含量的确比一般的水果要高，但很多时候，在我们常吃的水果当中，含有丰富维生素c的水果有很多，没有必要特别追求某种水果，经济平价的水果才更贴近老百姓的生活，当然如果自己经济条件许可，适当食用也未尝不可 。

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