1.每天吃点全麦食物有助你减肥 。
.hzh {display: none; } A、正确 B、错误 C、不一定
答案 A
全麦食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重 。
2.如果整天工作忙忙碌碌、身心紧张，能量消耗大于摄入，就很容易减肥了 。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
【10个高智商的减肥建议去肥膘】身心负荷一旦加重，人体就释放出一种皮质醇激素，它使人具有应激反应的能力，但同时也容易把脂肪积聚贮藏在肚腩上 。
3.禁食法是最有效的减肥方法 。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
控制嘴馋是对的，但不能做得过分 。减肥瘦身节食者是允许吃少量的禁食品，但要有节制享用 。禁食条条框框自己规定得越严格，就越可能被自己所打破 。
4.那些吃素食的人一定都身材苗条 。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 C
非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的减肥食物 。
5.油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦 。
A、正确 B、错误 C、不一定
答案 B
不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥 。
6.如果少吃一顿，比如，不吃早餐或晚餐，就能减肥成功 。
A、正确 B、错误 C、不一定

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