人生逆境的时候，心情总是心烦意乱，做任何事都不顺心，有什么行为和做什么可以改变？ _经验常识

古话说，祸不单行福不双降，人在逆境总想一些不开心倒霉事，越想越不开心遇到的不顺心事越多；而我们有了好事，会得意忘形，骄傲自满，因
此，福气就会离我们而去。

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出现上属情况于我们的心态有很大的关系，不知大家有没有这样的体会，买了一双价格不非且很喜欢的皮鞋，心里总想好好爱惜，千万不要碰坏，可是穿上沒多久就碰破，很是可惜心里会责怪自己不小心，这就是吸引力法则，因为你给到的信息是碰破。

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其实生活中一定会有不顺或困难时候，积极勇敢面对，调整低沉的心情，规划人生蓝图，制定一下近期目标，让自己行动起来，向美好幸福出发！

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感谢邀请。《人生在逆境的时候，心情总是心烦意乱，做什么事都不顺心。有什么行为和做什么可以改变？》，你的这种情况说明你被现在遇到的逆境打败了，失去了再次战斗的意志！有种心灰意冷的状态。这种状态当然可以改变。如下:
1.逆境是可以修炼一个人的意志。看看现实生活中的现象，看看暴风雨中的竹子，弯尽了腰。风雨过后又挺直了腰杆向上生长。而在风雨中折断的竹子再也没有长大的机会。人也一样，要在逆境中学会坚强，不要害怕暂时的痛苦。只有这样，你才能向成功的方向迈进。

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2.逆境可以提升一个人的才能。在初次创业的时候，无法做好万全的准备，各种意想不到的状况，随时都会发生，所以就会遇到了挫折。所以在逆境中，我们要冷静的思考，问题出现在哪一个方面？我们应该如何去克服，去改变？提高自己的才能，提高自己的应变能力，才能更好的去为理想而奋斗。

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3.心中要有对成功的强烈渴望，成功不是轻易而来。逆境是通向成功的必经之路。如果你仅仅幻想着成功之后的幸福生活，而不敢去挑战逆境，那么你注定与成功无缘，注定会在逆境中沉沦。只有对成功有一种强烈的渴望，才能唤醒自己无限的能量，才能拼发出超常的毅力。
人生之路，没有谁可以一帆风顺。愿你在逆境中成长，在意境中灿烂。

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什么都不要去想，去旅游，当你心情平静的时候再回来。
? ? ? 人生峰谷轮回是常态。逆境正是人生新的起点。?
? ? ? 第一，不急不躁，沉下心来，放一放。整理一下思绪，重新认识自己。认清自己是谁，认清自己的优缺点，知道自己能做什么，该做什么，重新规划一下自己的未来。?
? ? ? 第二，静一静，放松一下心情。看书，逛街，旅行，听音乐，健身，又或者找上几个知己好友散心，闲聊，嗨唱等等，让自己尽快走出不良情绪。?
? ? ? 第三，眼界决定境界，境界决定高度。放宽眼界，乐观通透，努力让自己成为不纠结之人，不徘徊，无论遇到艰难险阻都能勇往直前的人。
美丽的悟空：真正的原因应该归纳与自然和现实生l活就是这么完美。
天地四季的归律造福了人类的生存，而人类又给自然制造了那么多拉极。当然有些时候最好的答案就是，从我做起，遵守了品质的存在。即是没那么完美，也不会造成伤害。

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