【降血压的食物或食疗方法有哪些？】七、柿子性甘寒，有清热解毒、降压、止血作用 。生柿榨汁，用牛奶或米汤调服，每次半杯，用于高血压病有中风倾向者 。
八、山楂具有降脂降压作用 。取新鲜山楂的果实6枚或果汁20毫升，每日2次服用，长期坚持既能降压，又能降低血胆固醇 。
九、茶叶含有茶碱和黄嘌呤等物质，有利尿降压作用，尤其是含咖啡因较少的绿茶比较适宜于高血压病患者，但注意，饮茶不宜过浓 。

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十、白木耳取白木耳（银耳）3克，放入清水中浸泡12小时，入碗中加冰糖水炖1小时，每晚睡前服用 。
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