罗汉果的营养价值是相当高的 ， 一般罗汉果人们都是用来泡水喝的 ， 那么罗汉果泡了一天能喝吗？罗汉果一天喝多少好？
罗汉果泡了一天能喝吗
【罗汉果泡了一天能喝吗 罗汉果一天喝多少好】能喝 。
罗汉果中含有罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮、葡萄糖、多种矿物质元素等营养成分 ， 一个罗汉果本来就能泡不止一两次 ， 这样会浪费其中很多的营养物质 ， 一般一个罗汉果是可以重复冲泡的 ， 所以罗汉果泡一天了是可以喝的 ， 但是要注意中间要换水 。
罗汉果一天喝多少好
一天泡一个或是半个即可 。
一般一个罗汉果的营养成分和含量是差不多的 ， 而且一个罗汉果可以泡4-5次 ， 并没有具体的量说罗汉果一天喝多少 ， 因为泡的多喝得多 ， 但是一个罗汉果的功效是有限的 ， 其中的营养成分全部泡出来后 ， 再泡再喝也没有什么作用了 。所以罗汉果一天可以喝多少并没有具体的量 。
罗汉果泡水可以泡几次
罗汉果一般可以泡4-5次 。
一般的罗汉果能泡4-5次 ， 但是具体的次数还是与罗汉果的质量有关 ， 一般质量好的罗汉果可以泡上5次 ， 只泡一两次很难把其中的营养成分全部溶解在水中 ， 正常的罗汉果是可以泡四五次的 。
罗汉果要用多少度的水泡
罗汉果一般用60-80℃的温水泡就可以了 。
罗汉果中含有丰富的营养成分 ， 若是用太热或是开水直接泡 ， 会破坏其中的营养成分 ， 会在一定程度上降低其营养价值 ， 用60-80℃的温水泡 ， 不仅不会破坏其中的营养物质 ， 还能充分使其中的营养物质溶解在水中 。
罗汉果一天什么时候喝最好
罗汉果泡水一天什么时候喝都可以 ， 都能为人体补充丰富的营养成分 ， 但是还是要注意不要睡前喝太多 ， 可能会引起夜尿增多 ， 影响睡眠质量 。
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