长跑比赛终点线的那根带子叫什么 _长跑

1、长跑比赛终点线的那根带子叫什么长跑比赛终点线的那根带子叫撞线，也称“终点冲线” 。这是竞赛项目术语，是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。
长跑比赛在终点线上设置一根带子，比赛的队员只有第一名冲过这根带子获得冠军，体会冠军撞线的风采。接下来第二名第三名等依次冲过终点线即可，不用撞线了。
比赛中队员撞线必须要求以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作。伸手过线或者身体其他地方都是不允许的。
最早长跑比赛的计时方法就是在终点拉上一根绳，谁先撞线谁就是第一名。后来技术先进了，在终点设置电子设备来计时，是比赛成绩更科学可靠准确。
2、长跑比赛注意事项1、长跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤；
2、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程
3、冬季跑步注意保暖，不要只穿件绒衣就出来，衣服穿得太少，易受寒感冒，穿宽松保暖的衣服，如羽绒服，不要穿过紧的衣裤，如牛仔裤等；
4、长跑时要保护好足部，不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤；
5、跑步过程中，要深呼吸，且呼吸要有节奏，根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气；
6、冬季寒冷，跑步时不要张大嘴呼吸，冷空气进入气管，会对身体造成伤害，应半张嘴，并用舌头顶住上牙堂，口鼻共同呼吸等。
3、长跑比赛前应做什么准备1、吃饭时不要吃太油腻和容易胀气的；
2、热身运动，长跑比赛前需要做热身运动，一般慢跑然后拉开韧带，做操，压腿，防止抽筋，跑几个加速跑；
3、跑前十分钟喝适量的水，不能太多，否则在跑步过程中会引起肚子疼痛；
【长跑比赛终点线的那根带子叫什么】4、喝运动饮料，跑的过程中，尽量放空脑子，不要想太多。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。