你知道海产品的营养价值有哪些吗 _知道

1、你知道海产品的营养价值有哪些吗以下是几种海鲜的营养价值。
螃蟹，富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌，其中大闸蟹的营养比其他的蟹含量高很多。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益身体健康。
三文鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，有助于老年黄斑变性患者保护视力。防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。而且，三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生。
对虾，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙。对小儿、孕妇尤有补益功效；含大量的维生素B12 。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压。
2、家装装修离不开吊顶，它的设计方式和所用的材料你知道有哪些吗？家装装修离不开吊顶，好的吊顶设计不但为家居颜值锦上添花，而且还能给人带来极具时尚气质的美感体验。今天我们就来看看吊顶如何设计才能更美观以及它所用的吊顶材料都有哪些吧
如何设计吊顶
1、平面吊顶
平面式吊顶无需任何造型和层次，不占用客厅层高，同时又保持了简洁利落的视觉效果，因而可以成为小户型的最佳选择。装饰越多，反而越显累赘，很容易造成一种“泰山压顶”的感觉，像这样构造平整，不事雕琢的设计，反而越能凸显出极简的空间魅力。
2、石膏线吊顶
如果你觉得平面吊顶略显单调，又不想装修得过于花哨，可以尝试一下简约而不失格调的。这种吊顶大多采用纯白色石膏线，在天花板上勾勒造型，或者以自带造型、花纹的成品石膏线，来完成房顶和墙面的完美过渡，避免视觉效果过于单一。
3、灯具设计
利用各种线性灯具来丰富顶面，美化空间视觉，也可以给人带来极具时尚气质的美感体验，利用各种线性灯具来丰富顶面，美化空间视觉，也可以给人带来极具时尚气质的美感体验。
吊顶的材料有哪些
1、石膏板
石膏板应用比较广泛，是早期应用的主要材料。是以熟石膏为主要原料，再在其中舔乳添加剂和纤维制成。大多用于客厅、卧室的吊顶装修设计，价格还是比较低的。
优点：轻质、隔热、不燃、调湿、吸声
缺点：耐潮性差、不易清洗，而且颜色单一，容易变色。安装过程也是很复杂的。
2、铝扣板
铝扣板是金属吊顶材料中常见的一种装修材料，是以铝材或铝合金为基本材料，表面经过不同的工艺处理后进一步加工制作。主要装修于厨房、卫生间，价格是较高的。
优点：防潮、防火、抗酸碱油烟、易清洗、可回收环保、而且颜色丰富
缺点：绝热性差，安全要求高，拼接的缝隙较大
3、PVC板
PVC主要的成分是聚氯乙烯，在制造时增添增塑剂、抗老化剂等一些辅助材料。主要用于厨房、卫生间的吊顶装修，价格比较低。
优点：轻质、防水、防潮、隔热、阻燃
缺点：不耐高温，易变性，而且环保性较差
4、木质板
也可以叫胶合板，原木浆经过蒸煮软化，沿年轮切成片、过后经过干燥、涂胶等一系列的步骤而成。适用于客厅等小范围的装修设计，价格较贵。
优点：材质轻、高强度、好的弹性和韧性，抗冲击、抗震等

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