经常喝饮料容易导致肥胖、体重增加、血糖尿酸的升高 ， 容易罹患糖尿病和痛风 。因为饮料当中含有糖分，能量过高，大量饮用会导致体内摄入过多的能量，从而导致肥胖 。由于含有糖分，所以容易导致血糖的升高 。另外矿物质的饮料含有比较多的磷，容易导致骨质疏松 。
【经常喝饮料会导致什么后果】所以经常喝饮料是不对的 ， 提倡多饮白开水、矿泉水，不主张喝含糖和碳水化物较多的饮料 。而且在儿童当中更应该避免经常喝饮料，中老年人饮料的危害就更大 。
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