波兰9月份的天气如何 _波兰

1、波兰9月份的天气如何波兰九月平均温度是九摄氏度至十八摄氏度，天气寒冷，白天平均十八摄氏度，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均九摄氏度，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。波兰九月日均气温最高的城市是：波兹南、弗罗茨瓦夫、格但斯克、华沙。
2、高温天气如何防中暑1、衣着
【波兰9月份的天气如何】外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、饮食
夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等，用来补充机体丢失的水分。另外，饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择，既能补水，又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。
3、休息
夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
4、出行
夏日出门前记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如此时必须外出，就一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，备足水和饮料。老人、孕妇及，心血管病患者，此时应尽可能减少户外活动。此外，出行前备上十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品十分必要，以防应急之用。
5、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
6、改善环境
改善工作环境特别是对于在高温环境中工作的人群，应装备良好的通风、降温、调节湿度和隔绝热源的设施。在高温车间作业时，应先进行两周左右热适应训练。改善居住环境对于年老体弱、慢性疾病患者及产褥期妇女，在高温、高湿季节，应在通风良好、温度适宜的房间中居住。“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。
3、天气如何英语天气如何用英语表示就是What'stheweatherlike 。英语是印欧语系-日耳曼语族下的语言，由26个字母组成，诞生于日德兰半岛和莱茵河流域，通过英国的殖民活动传播到了世界各地。是世界上使用最广泛的语言，并拥有世界第三位的母语使用者人数，仅次于汉语和西班牙语母语使用者人数。许多国际场合都使用英语做为沟通媒介。英语也是与电脑联系最密切的语言，大多数编程语言都与英语有联系，而且随着网络的使用，使英文的使用更普及。
4、3月份德国天气如何德国气候类型为温带海洋性气候，气候温和湿润，德国地南高北低，所以南部比北部要冷点，虽然德国和北京的纬度差不多，有北纬40度穿过。但德国的1月份至3月份的气温比北京暖和很多。德国属于温带海洋性气候其特点是夏季凉爽冬季温和、四季降水平均。平均气温7月14到19摄氏度， 1月零下5度到零上1度。年降水量500至1000毫米。这样的气侯是很适合人居住的，而来德国旅游只需带适宜华北穿的衣服即可。

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