八宝粥属于粗粮吗 _八宝粥

1、八宝粥属于粗粮吗八宝粥不属于粗粮，属于杂粮。
八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。
【八宝粥属于粗粮吗】“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
2、八宝粥主要有什么米主要有黑米，薏米，大米和紫米。
其他材料有红豆，花生，桂圆，红枣。
做法：
1、将材料用清水浸泡3至4个小时；
2、将泡好的材料清洗干净倒入电饭煲，加入足够的水，按下煮饭键盖上盖子煮；
3、煮大约20分钟后稍见电饭煲冒热气就赶快掀开盖子煮，以免溢出；
4、熬大约30至40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠即可。
3、正宗的八宝粥原材料有哪些有白糯米，黑香米，薏米仁，红豆，花豆，长红豆，菱角仁，花生仁，加上新鲜的栗子，红枣，枸杞，再加上大米，共十几种的材料。
腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》，用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
4、八宝粥材料有哪些1、八宝粥主要原料有：大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、枣、杏仁、核桃、莲子、百合、桂元肉、葡萄干、大豆、玉米、银耳、莲子、枸杞子。
2、“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。
5、八宝粥做法与配方窍门1、原料：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
2、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
3、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
4、将蜂蜜调入粥中，分3次服用，每日晨服1次。
5、八宝粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用，还有抗衰老的作用。

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