冠心病平时注意什么

冠心病的患者,除了平时在医生的指导下系统的服药以外,生活方式的改善,对冠心病患者而言也是十分的重要 。
首先 , 冠心病患者要提倡低盐,低糖,低脂饮食,要坚持适当的体育锻炼,每周锻炼的次数不能少于五次,每次半个小时到一个小时左右 , 最好的运动为有氧运动,如快步走,慢跑 。有抽烟和喝酒的患者,一定要及时的戒烟戒酒 。
【冠心病平时注意什么】饮食方面要尽量避免食用一些刺激性食物,如浓茶 , 咖啡以及生冷,油炸,辛辣的食物,尽量吃一些富含维生素以及粗纤维的食物,如蔬菜和低糖的瓜果 , 还包括一些植物类蛋白,以及白肉如鸡肉等 。


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