如何对冠心病的病人进行饮食指导

冠心病患者饮食强调植物性食物 , 比如地中海饮食,多食水果,蔬菜,全谷类,豆类和坚果,少食饱和脂肪酸 , 胆固醇和钠,其有助于控制体重,血压和胆固醇,每周吃1到2份鱼也是有益的,避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高,可以适当减少 。
【如何对冠心病的病人进行饮食指导】超重会增加冠心病风险,即使只减掉目前体重的一部分,也有助于减少冠心病的危险因素 。尽可能地减轻压力 , 练习管理压力的方法,如肌肉放松和深呼吸 。


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