1、玉米比红薯热量高 。
【玉米和红薯哪个热量高】2、以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的热量要比红薯高13大卡，整整高出吃一个100克黄瓜的热量 。
3、虽说红薯的热量较低，但其中含有较高的淀粉、糖分，要是日常又吃主食，又吃红薯也是容易长胖的，因此利用吃红薯减肥，最好是将红薯当做主食，一方面比米饭、面条等主食的热量更低，同时也更易饱腹，从而达到减少主食，逐渐降低体重的效果 。
- 红薯是蔬菜吗
- 属猴子和属马结婚般配吗？
- 解析：基督教和犹太教的关系
- Zara、H&M、GAP和优衣库各自的竞争优势是什么？
- B站和西瓜视频哪个更有希望变成中国的YouTube？
- 梦见死去亲人和我要吃的
- 历史上梁山伯和祝英台为何不能结婚在一起
- 1比25和1比50机油区别
- 猪猪侠和奇奇赛车比赛是哪一集
- 为什么中国画的用笔和用墨变化非常多?
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。