强迫症的根源是什么？ _经验常识

强迫症是什么原因导致的？
强迫症患者的性格基本都是敏感多疑，缺少安全感的，强迫症并不是先天的，和遗传没有任何关系，是后天受刺激惊吓形成的条件反射，就是怕，怕发生不好的事情，对自己不利，所以说强迫症又称为焦虑障碍。
既然是后天形成的，那么就可以消除，一般的思路是了解条件反射的原理，知道自己怕的并不可怕，在此基础上，反复暗示，就可以消除症状。
真正困扰众多强迫症患者的，并不是这种病有多难治，多难康复，而是一些错误的理论误导了广大的强迫症患者和家属，说什么永远也治不好，越治疗越严重，只能带着症状生活等。
所以推广科学的调整方法，让更多强迫症患者了解高效科学的方法，就可以让很多患者尽快摆脱痛苦。
强迫症焦虑障碍的一种亚型，强迫包括强迫念头和反强迫动力两股力量的冲突组成，一方面强迫性的想去想清楚，不想清楚就难受，另一方面又觉得这些想法令自己困扰，想停又停不下，陷入强迫思维的泥潭难以自拔，非常痛苦。
应对：1.首先识别这种状态是强迫的，是自己处于焦虑状态；
2.强迫的核心是强迫与反强迫两股力量的冲突，撤出一股力量这种冲突就不存在了。那就不在反抗了，不要试图消除强迫念头，就让念头存在那里吧。
3.带“症状”生活，允许念头在那里，但不在沉浸，也不在反抗，而是着眼于眼前的事情，该做什么做什么去。
4.头三脚难踢，当不试图反抗带症状生活，开始会很不舒服，带着这种不舒服的焦虑感继续生活，强迫逐渐就会缓解。
5.过程中尽量不去关注强迫还在不在，什么时候会消失。
6.借用森田疗法的一句话来表明这种态度：“为所当为，结果顺其自然” 。
强迫的核心和失控以及重新获得控制有关，但进入过度控制的误区。这里强调去控制化，追求做自己可以做的，不过于关注效果和结构的自然心态。
以上分享希望对你有所帮助。
性格扭曲，比如：一个人的追求过分了，近乎完美的强求。
强迫症是一种心理上的障碍，爱对事物解读进行“加固密封” 。一些步骤和程序，非常死板，没办法更新和改变。我们相信自己，是对的，但强迫症是不会相信别人的说法，如果要他相信，必须是程序和步骤与其认同的吻合。
强迫症容易产生误区，比如：人的健康知识日新月异，但很多人对于古方古法盲目相信，容易受到这样旗号的营销陷阱进去。
分清什么是程序细节还是强迫症，很简单的道理就是：强迫症的人很多的是把程序创新看成是对别人对过去的不尊重，做事反应慢。
强迫症属于比较严重的心理问题，但不是不治之症。
强迫症给当事人带来极大的心理痛苦，但很多时候却很难被外人所理解，因为外人只能看到问题的外在表象，看不到表象背后的问题根源。他们很难理解当事人表现出来的强迫思维或强迫动作。如：洗手为何要洗几个小时？为何要关注自己的余光？为何要想那么无聊或无意义的事情，而且还为此焦虑不安，等等。
有时候，当事人自己，在道理上自己也知道完全没有必要如此，但却控制不住，不明白自己为何会处于如此矛盾之中。什么是强迫症？就是心里有些期望有些需要没有满足，导致出现的焦虑、无聊或恐惧的情绪，为缓解这种不良情绪所带来的心理痛苦，便产生所谓的一些自知没必要出现但又不由自主表现出来的持续性不良肢体动作或思维方向，并为这些不良肢体动作或思维内容存在心理上痛苦不堪。之所以称之为不良，是因为那些不良的肢体动作或思维内容更不是当事人所想要的，让当事人很痛苦的。为什么不是当事人所想要的还那样去作呢？因为当事人不知道如何来满足自己的需要，或者弄不清自己到底要什么，暂时用它们来缓解或填补，因为这种缓解方式或填补内容与事无补，反而影响了正常的生活工作和学习效率，让一段生活或生命没有质量。人最宝贵的是生命，能验证生命的是时间，让时间有效的是社会及个人发展价值。空空耗费了生命时光，没有任何收获，使得当事人非常痛苦。这也说明一个问题，即所有的强迫症抑郁症等神经症类心理障碍患者，都是积极向上的人，希望自己有所作为的人，努力追求高生活质量的人。同时也都是聪明智慧的人，只是聪明一世，糊涂一时罢了。

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