戒奶吃什么回奶快，一直奶涨怎么弄？ _经验常识

我有三个孩子，经历了三次戒奶。说说我的三次戒奶经验吧！
第一个，吃母乳喂养到8个月，本来打算然他吃到一岁以后的，无奈他把乳头吸烂了。太痛了，所以我慢慢的就减少了喂奶的次数，尽量多喂些别的食物给他吃。这样的过程持续了一个月，最后自然回奶了，孩子也很自然的戒奶了。
第二个孩子吃到一岁半，这个时候意外怀孕，怕肚子里孩子的营养跟不上，所以戒的有些急。发生了涨奶的情况，涨的很厉害时特别痛，戒过奶的妈妈应该都能体会，因为是我自己带孩子，这么痛一点都不好抱孩子，最后没忍住，就每次都挤少量的奶出来，以减少痛苦，就这样挤了大概不到三次，就退回去了。孩子也是我自己带着，并且没有太大的反应，所以戒的也是很成功。
第三个我也是按第一跟第二的结合方式来的，提前一个月我就做准备了，效果更好，大人小孩都不受罪，我觉得这种方式真的很好，戒奶妈妈真的可以试试
回奶不要“一刀切” ，也就是不要一下断掉，如果妈妈想要给宝宝断奶，那就要从一个月前开始做准备了，因为宝宝和妈妈都需要有一个适应过程。
【戒奶吃什么回奶快，一直奶涨怎么弄？】

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回奶最好从夜奶开始，先去掉最容易减的那一顿，宝宝适应几天后，再减一顿，以次类推，逐渐减少喂奶的次数和时间，这样宝宝也更容易接受，因为宝宝吃的越来越少，妈妈的乳房也就认为宝宝不需要这么多的奶水了，所以产的也就少了，慢慢的奶水自然就会被身体吸收了。

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如果一开始乳房胀的难受，就要挤出来一些奶，但是一定不要挤空，挤出部分只要让乳房感觉不胀就可以了。不要生憋，以免憋出乳腺炎。

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至于吃的回奶的食物，可以喝一些大麦茶，吃点韭菜，茴香等。
回来可口服刺激类药品如乙烯雌粉就可以一般肌肉注射效果比较好，副作用比较小

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