吃了苹果还能喝蜂蜜水吗 _苹果

1、吃了苹果还能喝蜂蜜水吗早上空腹吃完苹果同时喝蜂蜜对健康的影响不大，可以根据自身情况选择使用。有润肠通便功效，喝蜂蜜水对皮肤也有好处苹果一般都是在吃饭前后时吃，基本能拉开时间距离，不受影响。意见建议：
要尽量清淡饮食，避免生冷辛辣油腻刺激。多吃熟食，要尽量煮烂一些。多食蔬菜水果。多进行体育运动。
2、便秘喝蜂蜜水可以通便吗1、可以。蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
3、空腹喝蜂蜜水好吗，有什么副作用蜜蜂相信很多人都有被蜇过，小编我小时候就经常被蜜蜂蜇，见到了蜜蜂我们也都是敬而远之。但是蜂蜜呢？相信很多人都喜欢吧，尤其是女同志。现在健康饮食文化越来越被人们所关注，蜂蜜在很早的时候就被发现其药用价值很高《本草衍义》里提到“汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。”还有《纲目》里“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”等。但是有人就提出了，“空腹喝蜂蜜好吗？”在这里我们就一起来看看。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤” 。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。还有就是蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血，有利于饮食与健康。
【吃了苹果还能喝蜂蜜水吗】有一点值得注意的是，空腹喝蜂蜜水的话，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1 。5－2小时后喝蜂蜜水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
个人建议：早上空腹喝温的白开水是最好的，偶尔可以用蜂蜜代替早餐，这样可以清肠，但是仅限于偶尔。

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