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王嘉尔体重上了微博热搜,118斤完美身材我慕了,我想在嘎嘎队长腹肌上搓衣服

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想起我去年夏天的裤子已经穿不上,吾三省吾身……不,这不是胖,是水肿!

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就在我心安理得继续吃吃吃的时候,小伙伴突然给我来一句,今天是5.11世界防治肥胖日 。
?她是在暗示我胖了吗???
手里的大肉包子突然就不香了……

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二月家里躺,三月不减肥,四月徒伤悲,五月没三围 。肥胖真是一种病,得治!
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过度肥胖
加大感染新冠病毒几率…
胖,已经被世界卫生组织定为10大慢性病之一,会引发多种健康问题 。就拿最近的新冠肺炎来说,肥胖者就是高危人群,尤其在美国,肥胖者的患病率约为40%,感染后需要送院治疗的几率也是普通人的2倍 。

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还有很多人都在意的一个问题,肥胖会削减美丽值,颜狗表示不能忍!
是时候给你们放大招了,康康这些减肥前后对比照,瘦身瘦身,瘦了就是男神女神,脱胎换骨不是梦,效果比整容狠一百倍!
南韩乐队鼓手李东漌,秒变腹肌偶像练习生

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瘦下来,我女神全智贤就是全亚洲男人最想结婚的女人

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不瘦下来,你永远不知道自己有多美,素人减肥前后差距,更是震惊我全家

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△以上图自「Instagram优选」&「英国那些事儿」
看看人家的完美身材,再捏捏我的小肥脸,这悲伤快要顶不住了……

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管住嘴迈开腿,合理饮食与运动,势在必行了!
不过,作为一枚不喝酒不快乐的酒鬼,本酒窝想到一个问题:1克酒精会产大约7大卡的热量,是糖的2倍……
吃是为了肉体,喝是为了灵魂 。禁酒是不可能禁酒的,这辈子都不可能的 。
但是在减肥的日子里,我可以选择低酒精的酒,或者无醇酒 。
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又能吨吨吨,还能减肥
有这种好事?
低酒精的酒不少,像各种果酒、莫斯卡托阿斯蒂(Moscato D’asti),酒精度都挺低的 。
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