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王嘉尔体重上了微博热搜，118斤完美身材我慕了，我想在嘎嘎队长腹肌上搓衣服

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想起我去年夏天的裤子已经穿不上，吾三省吾身……不，这不是胖，是水肿！



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就在我心安理得继续吃吃吃的时候，小伙伴突然给我来一句，今天是5.11世界防治肥胖日 。


？她是在暗示我胖了吗？？？


手里的大肉包子突然就不香了……



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二月家里躺，三月不减肥，四月徒伤悲，五月没三围 。肥胖真是一种病，得治！


1
过度肥胖
加大感染新冠病毒几率…


胖，已经被世界卫生组织定为10大慢性病之一，会引发多种健康问题 。就拿最近的新冠肺炎来说，肥胖者就是高危人群，尤其在美国，肥胖者的患病率约为40%，感染后需要送院治疗的几率也是普通人的2倍 。



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还有很多人都在意的一个问题，肥胖会削减美丽值，颜狗表示不能忍！


是时候给你们放大招了，康康这些减肥前后对比照，瘦身瘦身，瘦了就是男神女神，脱胎换骨不是梦，效果比整容狠一百倍！


南韩乐队鼓手李东漌，秒变腹肌偶像练习生



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瘦下来，我女神全智贤就是全亚洲男人最想结婚的女人



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不瘦下来，你永远不知道自己有多美，素人减肥前后差距，更是震惊我全家



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△以上图自「Instagram优选」&「英国那些事儿」


看看人家的完美身材，再捏捏我的小肥脸，这悲伤快要顶不住了……



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管住嘴迈开腿，合理饮食与运动，势在必行了！


不过，作为一枚不喝酒不快乐的酒鬼，本酒窝想到一个问题：1克酒精会产大约7大卡的热量，是糖的2倍……


吃是为了肉体，喝是为了灵魂 。禁酒是不可能禁酒的，这辈子都不可能的 。


但是在减肥的日子里，我可以选择低酒精的酒，或者无醇酒 。


2
又能吨吨吨，还能减肥
有这种好事？


低酒精的酒不少，像各种果酒、莫斯卡托阿斯蒂（Moscato D’asti），酒精度都挺低的 。

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