【用黄瓜怎么美白】1、可以每晚睡觉前把黄瓜切片，敷在脸上，20分钟洗掉，长期坚持有效 。如果沾上牛奶敷脸，效果更好 。
2、黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的 。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口 。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用 。它还可降低血脂 。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥，这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，可抑制人体内糖类转化为脂肪 。据研究，丙醇二酸无毒副作用 。因此，黄瓜被医药营养学家们称为良好的天然减肥食品 。

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