孕周35，B超显示臀位，膝胸卧位有效吗？ _经验常识

孕35周，胎儿臀位，我认为再改变胎位从臀位变成头位的可能性很小了。
膝胸卧位对于改变臀位是有用的，而且作为矫正臀位最常用的一个办法。但是这个方法常常在32周以前使用。可是现在已经35周了，我认为这个方法也不怎么有用了。

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35周胎位从左到右还是很有可能的，但是想从臀位到头位真的比较难了。因为这个时候胎儿本身比较大，羊水一般也变少了，胎儿的活动空间大大的减少，胎儿胎位再想有大幅度变化很难了。

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我也曾遇到过孕晚期胎儿还有比较大的变化的，但是这一切真的就是运气。孕妈只能耐心等待，如果能变过来最好，变不过来也没有关系。臀位就臀位，一切都是上天的安排。

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臀位，即胎宝宝的屁股坐在孕妈的骨盆腔里，这是一种十分不利于孕妈分娩的异常胎位，而胸膝卧位的出现，就是借助胎宝宝重心改变，让胎宝宝的屁股退出孕妈的骨盆腔，从而更是因为生理和重心的问题，转变成利于孕妈分娩的头位（即脑袋向下进入骨盆腔，臀部向上），这种方法每天做30分钟，做一星期，改变胎位的成功率还是挺高的。

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胸膝卧位的操作方法如下（看下图）：
先上厕所排空膀胱，回到卧室，双腿并拢跪在床上，先把裤子的扣子解开，双手趴在床上，撅起臀部，膝盖与大腿呈现90°，胸部以上部位尽量与床面持平趴低，头部向左或右看都行。
孕妈刚开始做胸膝卧位动作时，可能会出现胸闷气短，十分难受，可先做一分钟、两分钟、五分钟、十分钟，等自己可以适应一次做十分钟时，再慢慢尝试一次半小时，持续做一星期后，再到医院复查，期间，若有不适，可马上赶往医院。

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孕妈做胸膝卧位需要注意事项有四：
① 羊水适中。羊水是胎宝宝不可或缺的生命之水，羊水过少或多，都是不能做胸膝卧位动作的，因为羊水过少，做胸膝卧位，有可能会造成胎儿缺氧，羊水过多，孕妈腹部受压过大，孕妈可能会出现头晕、缺氧等现象，同样也会影响到胎儿。
②脐带无绕颈。倘若胎儿有脐带绕颈现象（不管多少周），我们再做胸膝卧位动作，谁也无法预料胎儿会从哪边转，是否会增加绕颈圈数，胎儿的脐带长度有限，圈数越多，胎儿会出现缺氧的危险就越高，甚至有可能做胸膝卧位时便出现胎儿缺氧，所以脐带无绕颈对做胸膝卧位来说，是非常重要的。

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③怀孕周数不宜超过37周。以前每月经期正常且不超过30天的孕妈，可能在37周+便生产了，已经来不及纠正胎位了，而其他孕妈呢？正常情况下，在孕38周，胎儿发育基本已经完善了，胎儿吞咽羊水也会越多，羊水就开始下降，羊水深度越来越低，且胎宝宝很快会降生，孕妈此时也不适合做胸膝卧位。
④单胎。胸膝卧位需要胎儿有一定的转动空间，方能扭转胎位，孕妈肚子里有两个以上（包括2个）的胎宝宝，是无法通过胸膝卧位来改变胎位的，它只适合怀单胎的孕妈。
【孕周35，B超显示臀位，膝胸卧位有效吗？】祝孕妈顺利把宝宝胎位转为头位！

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