【小朋友吃葵花子有哪些好处？】小孩经常吃葵花籽 ， 对于身体是有好处的 ， 因为葵花子的维生素E含量特别丰富 ， 对于提高人体的免疫力 ， 调节血脂是有作用的 ， 还可以防止贫血 ， 治疗失眠、增强记忆力的作用 ， 而且能量含量不多 ， 所以不会导致发胖的 ， 如果要吃的话 ， 尽量用手剥壳 ， 或者使用剥壳器 ， 以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质 ， 经常用嘴剥果壳 ， 容易使舌头和口角糜烂 ， 还会在吐壳时将大量的津液带走 ， 使味觉迟钝 。
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