饮食对于身体的健康运转至关重要，所以，已经有脂肪肝或者是肝问题的患者，不能吃的食物千万不要轻易尝试，不要拿自己的生命健康开玩笑 。
要多吃一些奶制品，尤其是酸奶 ， 酸奶中的乳酸菌可以有效抑制和消灭肠道中的细菌，经常饮用酸奶可以促进消化 ， 保护肠道健康 。
此外，还可以多吃一些菌类食物和豆制品，菌类食物中含有丰富的硒元素，蛋白质以及维生素，可以有效提高机体免疫力，豆制品可以促进细胞的修复和再生 。
结语保持良好的生活习惯，不熬夜，不过度饮酒 ， 莫生气，都是养肝护肝的三项重要举措，我们一定要从小事做起，勿以事小而不为 。
另外，不要忽视身体的任何异常现象，那可能是器官在向我们的求救，及时发现，就能避免更大的损伤 。
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