谢邀 。
夏天美白的话，从食物来看，多吃点豌豆、土豆、萝卜、西红柿、西兰花等 。
护肤品也很有必要：推荐bliv的水之语面膜，清洁面膜 。
【要便宜哦，不然又得吃土了 有没有美白小妙招？？】防晒很重要！出门一定做好防晒工作 。
美白不能着急，使用毕竟不是一下子晒黑的 。
要便宜的话我就不给你推荐什么大牌了，先来点家常的：内服的话有蜂蜜柠檬水、维C泡腾片或者直接维C片可选，但是这个是要长期坚持下去不会那么快就能见效；日常外出篇就是每两个小时至少要补一次防晒，易晒黑的体制建议日光强烈时穿个防晒服或防晒袖；外涂篇给你推荐一款乐敦美白液，因为里面有维C成分建议晚上涂抹 。百元以内的美白战斗机！手上银子富裕了以后可以考虑使用haba的美容液和pola的美白丸或者口服液 。一白遮千丑，愿你早日变成美丽的白雪公主 。

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