很多人总想靠某种特定食物达到营养“极致”，但是世界上还不存在这样的食物 。食物多样，种类丰富，搭配合理，才能把营养的作用发挥到“极致” 。
1、降低血液中的血糖值，对治疗头晕有作用
2、促进皮肤、伤口及骨头有愈合作用
3、如果缺乏时，会停止生长，体重减轻
4、可防治老年痴呆症
5、促进新陈代谢，增进食欲
希望我的回答对你有帮助！
【驼奶的功效与作用？】驼奶的高身价源自它的低产量和高营养 。驼奶的维生素C和铁元素含量，分别是牛奶的3倍和10倍，蛋白质、钙、胰岛素的含量也高于牛奶 。

• 羽毛球线98耐打吗？
• 正处于人生的黑暗之中，能说哪些鼓励的话呢？
• 酸辣白菜的做法大全
• 学霸学习的快速方法
• 超温柔干净的文案短句
• 凉拌酸甜土豆丝的做法
• 比较伤感的语录文字
• 香油碟怎么做的
• 茶叶蛋的鸡蛋是怎么做的
• 营养简单的早餐菜做法