为什么健身房总有人很用力地摔哑铃?( 二 )


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这个问题有几种可能:
1,第一是一个人训练,并且在做力竭组,如果想要轻轻放下已经能力不足了,那也许会让自己受伤 。
2,也是一个人训练,但是想要通过一瞬间的释放来得到满足,当然那有可能引起别人的注意,不过这也许正是他扔下时的本意
3,就是恶意的破坏
4,新手力量不足时想要尝试隔壁大肌霸的重量
摔哑铃有两种原因,一就是超过自身极限,已经负担不住了,只能放手,二则是故意为之,显示自己雄性荷尔蒙,嗯,后者居多 。
说实话这动作挺没素质的,我个人比较讨厌 。健身房也有健身房的规矩,不懂规矩的人自己觉得很牛,其实在别人眼里他就是个二货而已 。
我们健身房有约定,40公斤以下的哑铃和100公斤以下的杠铃不许摔,臂围小于45厘米的不许光膀子!
我也讨厌摔哑铃但不得不说当力竭时或者冲重量时要保持妥妥把哑铃放地上是有些奢想的,所以“摔”哑铃有时候是为了安全//不是刻意的那种
80%RM哑铃卧推做组,都得扔,谁也不可能稳当放下,手臂力量跟大肌群比还是差很多 。主要还是看动作 。当你看到硬拉这种动作,哐哐扔,这属于正常 。侧平举也扔,这就是傻逼 。。
力量不够又喜欢挑战大重量,最后一下做完了没有力气了,只能扔了,这样的都是练不好或者是新手小白对自己没有准确认知的人,对肌肉没有控制感 。
职业举重运动员是要摔的 重量太大,容易受伤而且会造成肌肉疼痛
【为什么健身房总有人很用力地摔哑铃?】健身房有的人纯粹是为了装个?


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