大家有没有防脱发的妙招？ _经验常识

洗头用生姜煮水洗头。平时买黑芝麻焙熟放碗里带饭吃。其方法是:生姜在开水里煮三分钟，放温后洗头两天一次，晚上睡觉前半小时最好。将黑芝麻焙熟打碎放少许食用盐，放盐的目的是黑芝麻不易坏掉。每天吃饭在碗里加一汤匙，一天三次。大约二十天后見效。
妙招一：保持饮食中的营养平衡：应多吃绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。
专家教你防脱发小妙招
2妙招二：参加运动，坚持锻炼。这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。
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3妙招三：用正确的方法洗头，洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。
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4妙招四：坚持按摩，按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
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5妙招五：防止阳光暴晒，过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。
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【大家有没有防脱发的妙招？】6妙招六：避免伤害头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
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很多因素的，有些是熬夜有些是洗护用品的原因，也有些是吃进肚女那些事，环境也有因素
1.不熬夜，早睡觉，最好不超过11点。
2.少用洗发水，一般用清水，注意不要水温太高。
3.多赚钱，有钱了去植发，永远也不怕。
1.洗完头在头发没干的情况下梳头更容易导致掉头发，因为洗头的过程中毛孔遇热会微微舒张，头发可能会更容易脱落。
2.如果头发非常结，梳头的顺序也很重要，不能从发头往发尾梳头，应该是由发尾慢慢梳至发头。梳发尾的时候记得捏紧头发哦~这样即使梳头发的时候再烦躁，再用力拉扯头发也至于拉扯到头皮哦~（但是还是要对自己的头发温柔一点哦~）

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