一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次 。
误区5：回到家立即用毛巾裹冰冷敷面部?
事实上用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效 。而对干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂 。所以不是所以肤质都适合这种做法 。
误区6：办公室里有事没事喷个矿泉水喷雾?
在空调房里如果喷的次数过多，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原有的水分，容易让皮肤陷入干燥的恶性循环 。正确是随身携带矿泉喷雾，定期喷喷可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感即可 。
保湿
你好！我很高兴能回答这个问题 。
特别要注意的是防晒霜的涂抹 。很多人认为涂了防晒霜就不会被晒黑，其实这里是有问题的 。第一个，你涂了多大的量！一定要舍得用防晒霜，一定要涂够！一定要涂够！一定要涂够！多少算够呢，不同的防晒霜质地不同，脸部的量一般需要跟一元硬币差不多大的防晒霜的量才可以 。其次要注意补，在户外暴晒一定时间后记得补防晒！记住这两个，就可以在一定程度上阻止晒黑！防晒霜屯起来吧！
夏日护肤要注意三点
①清洁 夏天因为皮肤新陈代谢比较快，而且外部温度高，皮肤会出汗，分泌油脂，外环境的污染，所以清洁尤为重要 。那如果喜欢化妆的MM,更是不必说，要做好卸妆清洁 。
【夏季有哪些护肤误区？】②补水 由于天气炎热，我们身体的水分流失加快，所以补水也是很重要的，除了用平常的护肤品，最好用上补水的面膜，让皮肤保持水润状态
③防晒一年四季都需要防晒，这应该人人必备的知识，而夏季更应该注重防晒，做好防晒可以有效防止皮肤晒黑晒老 。
以上就是夏日护肤重点，大家都学会了吗？
南充新起点职业技能培训学校，是一所专业的化妆造型,美甲，形象设计培训学校 。化妆培训机构落户南充，目的是让南充学员能更好的学习到专业的化妆知识，能更好的了解和塑造国际高级化妆造型趋势而开设的 。针对无任何基础的学员，学习流行的T台潮流妆，彩妆，影视妆、美妆，新娘妆，晚宴妆，老人妆，特技妆，幻彩妆，芭比妆，烟熏妆，动物妆等，毕业后可以独立完成、设计整体化妆造型，是短期培训中全面的化妆课程 。


夏季的高温天气，使得我们的肌肤面临着重重挑战，在这个季节里，我们需要注意的护肤细节有很多，千万不可以大意 。要知道，错误的护肤方法会让肌肤受到伤害 。今天就来告诉大家，在夏季要注意的护肤误区 。误区一、平时简单防晒就行真相：城里的“光”更容易把你催老研发专家发现，城市中不仅存在直射阳光，还有紫外线会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤 。专家也发现，危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源 。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老 。所以，城市里防晒不仅不能掉以轻心，还要选择UVA加强的防晒产品，才能更有效对抗城市紫外线!误区二、回家冰水洗脸超爽真相：过冷的水温会导致皮肤干燥，丧失弹性水温过冷与过热对皮肤的护养都不利，水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利 。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病 。误区三、同时使用几个品牌的美白产品真相：成分排斥或者肌肤敏感目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成上佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加 。专家提示，美白产品同一品牌配套使用比较好 。误区四、用防晒粉底就ok真相：防晒粉底不能替代防晒霜虽然防晒粉底也标了不低的防晒指数，但其防晒效果并不能替代防晒霜 。防晒霜需要涂抹3个硬币厚度的量，而且它还会随着肌肤表层出汗流失掉 。也许你经常繁琐的先用有防晒指数的日霜、再用防晒霜、再用一层防晒干粉，需要提醒您的是，防晒指数并不能累加，它只遵从于最高指数的那个，所以紫外线强烈的环境，再好的化学防晒霜都不能彻底分解紫外线对你皮肤造成的伤害 。这个时候您需要一款物理防晒喷雾，随时随地帮助你抵挡紫外线的强袭 。误区五、晚上让肌肤“裸睡”真相：丧失肌肤修复的上好时机怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因为黑色素的生成具有滞后性，晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态，所以在晚间更应该选择高效的抗老型美白霜，可以预防肌肤的老化 。另外，还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养 。误区六、眼周唇部不需要防晒霜真相：眼唇更容易晒老如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，一定要使用有防晒指数的唇膏 。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作 。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成 。再准备一副大大的墨镜吧，不仅是今夏的时尚，更能直接抵挡阳光侵害 。误区七、肌肤不清洁就补防晒霜真相：“补”出可怕的粉刺、脂肪粒很多人都知道补涂防晒霜，但往往都是直接抹了一层又一层，结果可能会“补”出可怕的粉刺、脂肪粒!出汗出油不严重的话，可以用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，然后补防晒霜;如果脸上汗和油很多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或者用补水喷雾、化妆水轻轻将脸部的污垢擦拭掉，再补防晒霜 。误区八、空调房里多用喷雾补水真相：空调房里喷雾不要超过3次随身携带补水喷雾，定期喷喷可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感 。但在空调房里如果喷的次数过多，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原有的水分，让皮肤陷入干燥的恶性循环 。建议一天使用喷雾不要超过3次，可以使用保湿精华液加强保湿，避免肌肤干燥 。护肤是人生的一场试炼，考验的是一个人对细节的坚持和琐事的把控 。

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