灵芝和什么东西一起吃最好？ _经验常识

灵芝味苦，性平无毒，入五脏，五脏同养，五脏同修。护肝养心功效特别明显。所以，灵芝你跟什么搭配都可以，都有作用。炖鸡，炖排骨，熬粥，都不错。平时可以跟枸杞、大枣煮水喝，也可单独煮水喝，我平时都是这样吃。
灵芝被誉为百草之王，性味平和，可以和很多中药形成复合组方，解决不同的健康问题。
要是非得和什么搭配一起吃好的话，我个人觉得可以和三七，枸杞，西洋参，鹿茸等这些材质一起磨成粉做成水丸用来每日的保健食品来服用，效果会很明显的。为什么要这么说，因为本人就一直这么服用着，现在一直都在继续呢？
吃没吃过，灵芝，鹿鞭，人参泡酒喝过，补肾壮阳，提高记忆力，耳聪目明，
灵芝有补脾益气之功効如何搭配我认为要依据自身的体质，如一般人群同时用点枸杞补肝肾，如果体质弱一点可与肉从容补肾的药同用，如果有偏燥肾虚可用地黄同用。
【灵芝和什么东西一起吃最好？】和鸡鸭鱼肉煲汤。

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