所谓内行看门道，市面上的牙刷牙膏林林种该如何挑选？
牙刷的关键在刷头和刷毛 。
牙膏的关键在其采用的摩擦剂 。
你好，很高兴能回答你的问题 。
如何选择牙刷：
1.刷毛有硬毛牙刷与软毛牙刷，应选用软硬适中，顶端呈圆形，细而有弹性的 。刷毛太软，对较厚的菌斑则不能完全去除，不能起到清洁牙齿的作用 。刷毛太硬，虽然对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损和损伤也较大，刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈的风险 。
2.老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷 。
3.长期吸烟或容易沉积牙石者可选用中等硬度牙刷 。
4.儿童牙刷的刷毛要比成人的更柔软 。
切忌几个人合用一把牙刷 。每次刷完牙，要把牙刷洗干净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处 。每1个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开变曲，倾斜应及时更换 。
1.摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
2.膏体稳定，在存放期不分膏出水 、不发硬，酸碱度稳定。
3药物牙膏在有效期内应保持疗效。
4.膏体应光洁美观 、 没有损坏、没有气泡 。
【如何选择合适的牙刷和牙膏？】5.刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除 。
这是我个人的观点和经验，希望能帮助你 。
你好，我是大喵看招，希望我的回答对你有用 。
对于牙膏和牙刷怎么选，很多人不一定重视 。首先讲讲牙膏，刷了一辈子牙了，也许还不知道牙膏到底有哪几种，又或是各种牙膏哪种更适合自己 。其实牙膏大体分为两种，即普通牙膏和药物牙膏，细分下来又分为十几种，每一种牙膏都适合不同的人群，下面我列举一些，希望大家可以对号入座 。
1、含氟牙膏
这种牙膏主要功能是防止驻牙，长期使用能够有效的防止驻虫侵蚀牙齿，适合成年人使用，5岁以下儿童尽量避免使用 。
2、药用类牙膏
此类牙膏主要是辅助消炎、止血，缓解牙龈炎、牙周炎等炎症，长期使用可以预防牙结石等毛病 。如果有长期牙病的人可以使用 。

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3、防过敏牙膏
这种牙膏里面一般会添加氯化锶等脱敏化学剂，适用于过敏性牙齿 。
4、去污美白
这种牙膏含有过氧化合物，用化学方式对牙齿去黄增白，其实就是在牙齿表面用化学成分涂上颜色 。这种适合于牙齿发黄的人群 。
上述牙膏在产品包装上都会体现，在选择牙膏时可以选择适合自己牙齿的种类，长期使用，以求实效 。

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对于牙刷来说，总结起来就三个字：小中圆 。
小即刷头要小，因为刷头太大不太容易刷到牙齿角落和里面的牙齿，小头清理更加合适 。

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中即软硬适中，太硬的牙刷容易伤到牙齿表面和牙龈，太软又不能起到清洁的作用，大家在选购时可以拿三款牙刷同时比较，选择最适中的那款 。
圆即牙刷的毛尖要圆，不用尖 。尖头容易伤到牙齿 。
最近去医院接受牙科治疗的人逐渐增多，牙科治疗不仅过程痛苦，治疗费用也是让人倍感负担 。预防口腔疾病，平时最重要的就是要认证做好口腔护理 。避开痛苦的治疗过程和倍感压力的治疗费用，为了更好的进行口腔护理，微笑的迎接2018狗年的到来，该如何正确的挑选适合自己的牙刷和牙膏？
最基本的刷牙法是333法则 。所谓“333”是指每天3次，饭后3分钟内，刷牙3分钟 。但是，每天刷牙3次也不等于牙齿健康 。正确的刷牙方法固然重要，但选择适合的牙刷也非常重要 。

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