3. 每天除了定期服药外，还要多饮用温开，补充好体内的水分 。
4. 饮食上注意以清淡营养为主，要拒辛辣、油腻的食物，如果口内长疹可食用菜粥，或其他一些流质、半流质的食物，但是要保证营养 。
除此之外，就是要好好的修养身体，让自己身体慢慢恢复过来，抵抗力上去了，清除病毒也就容易许多 。
成人也与小孩的病程差不多，大概10天左右便会痊愈，我当时是足足休息了一个星期，红疹才好转许多 。
最后，预防方面，成人主要是避免自己被传染，成人患手足口的原因绝大部分都是传染所致，例如各位家长在照顾手足口的患儿时，自己也要做好相应的措施，避免过于劳累而感染疾病 。
每年夏秋时分，很多地方会流行手足口病，孩子中招后发烧、出疹，孩子很痛苦，甚至有的发展为重症然后住院抢救，甚至有的孩子抢救不回来 。
手足口病作为儿科常见病，在这个时间段十分常见，有些家长就会问道，自己会不会被传染呢？

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答案是肯定的，手足口病只是常见于儿童，并不是仅见于儿童 。
手足口病是胃肠道病毒感染性疾病，多见于五岁以下儿童，临床症状多见发热，手足口臀等部位出现皮疹，伴有食欲不振，咽痛等症状，因为该病多见于儿童，所以成人常常被忽视 。多见于儿童是因为儿童的免疫力较成人差，病毒侵袭后出现症状，而成人免疫力较好，即使感染病毒，也可能不出现症状，但是目前由于生活工作压力，或者个人作息不规律，导致成人免疫力下降，在临床上就会出现症状 。

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大多数成年人可以不出现症状，但是由于孩子患病，或者工作环境的影响，可以接触到手足口病毒，即使不发病，这部分成人也是隐性传染源，而且由于手足口病毒具有强烈的传染性，加上成人的活动范围较之儿童更广，所以传播能力更强 。手足口病的主要病毒源为柯萨奇病毒，常见为A16和EV71型，而EV71型具有很高的家庭传播率，家长携带的病毒会直接作用于儿童，发病率较高，而且由于儿童免疫力低下，症状和发病率远远高于成人 。
为了更好的预防，成人应注意个人手卫生，减少带孩子到空气不流通，人流量较大的地方，如果出现症状更要及时治疗，并且应该减少和孩子的亲密接触 。

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本期答主：王壮 医学硕士

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【手足口病是一种儿童病吗，大人会不会得这个病？该如何防治呢？】
什么是手足口病？
由肠道病毒（引发手足口病的肠道病毒有20多种）所引起的一种传染病（主要是接触传染或飞沫传播），多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹（少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症） 。
特别强调：
家长本身也可能会传染手足口病给宝宝 。因为大人的免疫力强，症状也较轻，一般只是手足出现疱疹不会发烧，甚至没有任何症状的携带，通过与宝宝的亲密接触便传染给孩子 。
如果家中有手足口病的宝宝，负责护理的大人最好不要接触别的宝宝；在手足口病的高发期，家长从外面回来，最好先洗过手，尤其是接触宝宝的食物前一定要洗手 。
症状有哪些？
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普通病例表现
主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹 。同时伴有口臭、流口水、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中等度发热、咽充血、扁桃体肿大等症状 。有时候疱疹也会出现在臀部、大腿内侧、会阴部、膝、肘等部位（这个症状会让部分家长误以为是出水痘，往往耽误了病情） 。

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