因此，我们应该控制糖分的摄入量 ， 可以选择低糖或无糖的食品替代高糖食品，减少糖的添加量 ， 尽量减少或避免饮料和糕点等高糖食物的摄入 。
二、避免过度饮酒
过度饮酒会对胰腺造成损害 。酒精会刺激胰腺分泌更多的消化酶，长期过度饮酒会导致胰腺炎和胰腺癌的发生 ， 我们饮酒时应该有节制，不要过量饮酒，迫不得已的时候尽量选择低度酒 。
三、锻炼身体以促进胰腺功能
适度的身体锻炼可以促进胰腺的功能 。运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平，适度的运动还可以促进血液循环 ， 提高胰腺的供血和氧气供应 ， 有助于维持胰腺的健康 。
胰腺癌是一种危险性极高的疾病，患者往往在确诊时病情已经相当严重 ， 但我们也不用过分焦虑，我们所需要做的，就是保持我们健康有规律的生活，学习相关的日常医疗知识，通过了解一些重大疾病的症状，我们能够更早地发现 ， 及时接受治疗，提高治疗效果和生存率 。

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