德芙黑巧克力的纯度是多少(德芙黑巧克力多少卡)黑巧克力买多少纯度的刚刚好？
纯度在60%-80%之间的黑巧克力刚刚好 。
根据自己的口味和需求， 如果要减肥， 至少75%以上；如果要纯吃的话， 60%~80%都不错 。 当然， 越纯的黑smart味道越苦 。 这取决于个人 。 别人的建议最多可以作为参考 。 根据自己的喜好选择 。 吃了个人口味72%的， 感觉比想象中甜， 网上也不是特别苦 。 最好推荐80%以上， 我觉得%比较好 。

德芙黑巧克力
巧克力是一个外来词Chocolate的音译(曾译为“巧克力”) 。 主要原料是可可豆(类似椰子的果实， 会在树干上开花结果) 。 它的起源很早 。 它始于墨西哥阿斯蒂卡王朝的最后一位皇帝蒙特鲁， 被认为是一种有价值的强心剂和利尿剂 。 能激活胃液中的蛋白质分解酶， 帮助消化 。 吃黑巧克力代替牛奶巧克力， 可以提高机体的抗氧化水平， 有利于预防心血管疾病和糖尿病 。
减肥的作用是吃饱后吃饱， 少吃 。 如何正确吃巧克力
什么时候吃巧克力最好：西方有句谚语， 早上吃一块巧克力可以让你保持好心情， 早晚MC来的时候吃一块， 可以缓解紧张情绪， 补充体内流失的能量 。 此外， 登山等运动后吃一块也可以补充体力， 饭前吃一块巧克力可以减少食量 。
吃什么巧克力好吃， 但不胖：可可含量高的黑巧克力， 女生可以放心吃 。 根据发表在科学杂志《自然》上的最新研究结果， 吃黑巧克力有益健康 。 吃适量的黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分， 预防心脏病 。
你每天吃多少巧克力？如果你不想通过过量吃巧克力变胖， 记住每天吃45克巧克力就够了 。 每100克黑巧克力含有516千卡热量， 5.9克膳食纤维， 丰富的维生素和微量元素， 最好是可可含量为75%的巧克力 。
黑巧克力的酚络合物不仅能防止自身体脂腐烂发酸， 而且食用后能迅速被背部血管吸收， 血液中的抗氧化成分明显增加， 很快就会促进一种抗氧化剂的产生， 这种抗氧化剂是血管中LDL氧化和血小板活性的强力抑制剂 。
这些酚类物质对保护血管、保持血液畅通起着重要作用 。 巧克力中含有大量的苯乙胺， 热恋中的人苯乙胺浓度升高， 这也是吃了巧克力后的欣快感 。 饭后食欲下降， 精神容易集中， 有助于减轻压力， 预防抑郁 。 并具有改善新陈代谢的功能 。
黑巧克力减肥方法：
开始替换
在接下来的六天里， 除了早餐， 任何一餐都不要吃水果或奶制品， 而是相应地吃两到四块巧克力 。 在第一天和最后一天称体重 。
慢慢品尝 。
四天不吃午饭， 而是用50~100克的一片或半片黑巧克力代替， 直到吃饱为止 。 如果某天下午你觉得很饿， 可以继续吃黑巧克力， 直到饥饿感消失 。 但是， 不饿的时候不要吃 。
学会吃饭 。
至少四天不吃午饭 。 相反， 使用黑巧克力或蛋糕， 香肠和其他喜爱的食物 。 如果下午觉得饿， 可以继续吃同样的食物 。 晚餐时， 如果你饿了， 你可以尽情享用 。 利用可可含量高的黑巧克力减肥， 是几乎所有外用食物中最健康的减肥方式 。 不会让你拉肚子， 营养丰富， 对心脑血管、癌症等有明显的抑制作用 。 降血压， 抗疲劳等等效果也很好 。 黑巧克力的原料可可豆和黑巧克力本身， 早些年都是用来治病的(今天看到我家孩子吃的药里有可可粉) 。 所以黑巧克力的很多功能早已有科学和事实依据 。
德芙黑巧克力？上次人家在比利时带了手工黑巧克力， 难忘~就是有点太贵了.吃了高质量的巧克力后， 德芙吃不进嘴里.德芙的黑巧克力， 是黑巧克力吗？太贴心了 。 黑巧克力是我的最爱~ ~~~~ ~每天5~10克俄罗斯黑巧克力， 纯度72%-85% 。 会不会让你变胖？健身运动前吃可以吗？我最近在减肥~但是我可以控制自己的嘴和腹部 。 主要是听说黑巧克力对身体好， 但是不知道一天吃多少~请大家帮忙解释一下 。

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