22 ， 世界上没有什么过不去 ， 只有自己和自己过不去 。很多时候 ， 回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑 ， 其实都是自己和自己在较劲 。该来的总要来 ， 改过去的总会过去 。快乐也是一天 ， 悲伤也是一天 ， 不要为难自己 。
23 ， 别让生活的压力挤走快乐 ， 不管昨天发生了什么 ， 都过去了 ， 不会再来 ， 也无法更改 。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走 ， 而今天 ， 要收拾心情 ， 继续前行 。让豁达成为习惯 ， 坦然面对生活中的喜怒哀乐 ， 用心去感受生活 ， 生活就会给我们美好的回报 。
24 ， 人难免天生有自怜的情绪 ， 唯有时刻保持清醒 ， 才能看清真正的价值在哪里 。大部分人看似的努力不过是愚蠢导致的 。什么熬夜看书到天亮 ， 连续几天只睡几小时 ， 多久没放假了 ， 如果这些也值得夸耀 ， 那富士康流水线上任何一个人都比你努力多了 。
25 ， 人生在世 ， 其实我们都不需要太多 ， 孤单时有人陪伴 ， 无助时有人帮助 ， 落泪时有人心疼 ， 四季冷暖 ， 有人叮咛你加衣 ， 生活劳碌 ， 有人嘱咐你休息 ， 于心灵是一种温暖 ， 于生命是一种感动 ， 只要有人知冷知暖 ， 足够 ， 感情真正的定义就是 ， 即使身在寒冬 ， 心却有温暖 。
26 ， 有人刻薄的嘲讽你 ， 你马上尖酸的回敬他 。有人毫无理由的看不起你 ， 你马上轻蔑的鄙视他 。有人在你面前大肆炫耀 ， 你马上加倍证明你更厉害 。有人对你冷漠忽视 ， 你马上对他冷漠疏远 。看 ， 你讨厌的那些人 ， 轻易就把你变成你自己最讨厌的样子 。这才是“敌人”对你最大的伤害 。
27 ， 人生就像马拉松 ， 获胜的关键不在于瞬间的爆发 ， 而在于途中的坚持 。你纵有千百个理由放弃 ， 也要给自己找一个坚持下去的理由 。很多时候 ， 成功就是多坚持一分钟 ， 这一分钟不放弃 ， 下一分钟就会有希望 。只是我们不知道 ， 这一分钟会在什么时候出现 。再苦再累 ， 只要坚持走下去 ， 属于你的风景终会出现 。
28 ， 人生本来很简单 ， 只要快乐就好 。可是 ， 我们把快乐复杂化了 。总以为拥有的越多 ， 就会越快乐 。孰不知 ， 得到的同时 ， 必然要有失去 。鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢？其实 ， 真正的快乐 ， 就是喜欢就争取 ， 得到就珍惜 ， 失去就放下 。心越简单 ， 所求越少 ， 人生会越快乐 。
29 ， 得之淡然 ， 失之坦然 ， 争其必然 ， 顺其自然 。人生应当看清、看透 ， 不看破 。没有谁的一生注定是悲剧 ， 除非你把自己摆错了位置 。不论任何痛苦和别离 ， 都只是暂时的经历 。你的使命 ， 是陪伴自己走向最好的自己 。
30 ， 人要拿得起 ， 也要放得下 。拿得起是生存 ， 放得下是生活；拿得起是能力 ， 放得下是智慧 。有的人拿不起 ， 也就无所谓放下；有的人拿得起 ， 却放不下 。拿不起 ， 就会一事无成；放不下 ， 就会疲惫不堪 。人生外在的一切最终丝毫也带不走 ， 晚放下不如早放下 。放下无谓的负担 ， 才能一路自在 。

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