中国传统建房是座北朝南向，床多为东西而床沿朝南，床头多为东西方向 。人在地上，太阳自东向西而行，睡觉时头西脚东，日出东方，晨起坐看日出；睡时头西跟月而走 。而死人之挺，必为头南脚北，意为向南山之坟而行；向门外而走 。因此古人说：生而东西，死而南北 。
我原来头朝西方向，后来有人说，头朝西不好，头朝东才好，所以，现在改过来头朝东而睡，但睡眠跟头朝西时没什么两样 。
【头朝哪个方向最有利于睡眠呢？】都挺好的 。
记得方清平有一个段子:原始人想怎么吃就怎么吃，那时俟没有养生专家，不用怕被忽悠 。进入现社会的今天，总有一些无聊的东西在干扰你 。可以想一下，睡觉时都要刻意这样那样，不觉得活得太累吗？这种讲究不仅不会给你带来益处，反而会使你邯郸学步，无所是从 。累了的时候，有屋子有床，躺下来美美睡上一觉，足矣！而那些讲究，顶多是伪科学！
由于地球北极磁场引力原理，床头位置应是在北方位，也就是坐北朝南方向，最有利睡眠 。顺天时应地利 。
这都二十一世纪的第三个十年开始了，还有人在琢磨头朝哪个方向有利于睡眠的问题，真的是太让人诧异了！很多人把目前已知宇宙中仅有的智慧生命想象成了一根磁针，向往着能够和地磁场一致的方向睡觉 。可是，地球的地理两级与地磁两级并不重合，既然这样的话，应该以哪个为准呢？！
睡觉的方向应该依照卧室的朝向，卧室的朝向与整套房子的朝向有关 。为了获得更好的采光，房屋采用南北朝向，那么床的方向就是东西朝向 。如果非要生硬的摆放成南北朝向，卧室布局非常别扭，想必也不会睡得健康，更不可能带来好运势 。
对于科学的一知半解同样是一种迷信，这种迷信的毒害更深 。近年来，有不少的智商税产品正是利用了人们的这种心理 。仿佛沾上了“电、磁、纳米、生物科技、石墨烯”就成了高科技产品，现实的情况是，只要是宣传中带有这些字眼儿，就基本上可以判断是骗局 。
古人曰，头朝东方最有利于健康，因东方是紫气东来，是表示吉祥如意，也对睡眠的质量更好 。
不知道啊，我往往是躺床上就能睡着，但是怎么睡舒服，还都觉得差不太多
一般来说是南北走向，头北脚南也就是顺着地球磁场的方向，因为人时时刻刻都要受到地球磁场地影响，所以睡眠时大脑也会受磁场地干扰，头北脚南的睡觉可以使磁场平稳地穿过身体，尽量减少磁场干扰能使睡眠更为平稳 。
最常见的理论是睡眠过程中人体，头朝北，脚冲南，地球是自东向西转动的，如果头朝西就等于借了地球自转力让血液更加容易向头部聚集 。
正確的方向，应该是头朝南向北或北朝南 。因为地球是自西向东旋转 。

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